清理腸胃的食物？問
37歲2025年03月29日 22:28:04
病情描述：
這幾天我經(jīng)常性吃路邊攤，所以我準(zhǔn)備清理下自己的腸胃，請問醫(yī)生有什么清理腸胃的食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
如果患者想要清理腸胃，可以自飲食上多吃些膳食纖維含量高的食物，比如芹菜、金針菇、紅薯、黑木耳、香菇、玉米、韭菜、大麥、燕麥、青稞、菠菜、白菜、香蕉、蘋果、橘子、小米、桃子等；也可以在每天起床的時候飲用一杯蜂蜜水，促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物排出。此外，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味安消膠囊、通便靈膠囊，加速腸道蠕動，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便排出。平時多喝溫開水，多運(yùn)動，避免進(jìn)食過于油膩的食物。
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