吃維c可以美白嗎？問
25歲2025年03月29日 16:51:58
病情描述：
我的皮膚比較黑，我朋友建議我平時多吃點維生素c，能夠幫助美白，請問吃維生素c具有美白的效果嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
吳良才副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問
堅持服用維生素c具有美白皮膚的功效。因為維生素c屬于水溶性維生素，參與人體多種生物的氧化還原反應(yīng)，具有抗氧化、抗自由基的功效。人體出現(xiàn)膚色偏深的現(xiàn)象，一般與體內(nèi)絡(luò)氨酸酶不斷生成黑色素有關(guān)。維生素c能夠抑制絡(luò)氨酸酶，將生成的巴醌還原成多巴，有利于減輕色素沉著的現(xiàn)象。但是要美白皮膚不能僅依靠補充維生素c，平時還要注意防曬，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于提亮膚色。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的