說(shuō)到每月一次的痛經(jīng)，很多女性朋友都會(huì)有一些陰影，在經(jīng)期前和經(jīng)期大多女性都會(huì)有肚子疼痛難受，腰酸背痛，全身不適等癥狀，艾灸療法可以幫助女性解決這個(gè)煩惱哦!下面就讓小編給大家介紹艾灸治療痛經(jīng)的方法以及艾灸的禁忌吧!

　　經(jīng)典艾灸療法 幫你緩解行經(jīng)之苦

　　一些女性朋友都會(huì)在經(jīng)期前或在經(jīng)期疼痛難忍的時(shí)候吃一些藥物，但是長(zhǎng)期服藥對(duì)身體也是有傷害的，而且很多女性都知道剛開(kāi)始吃藥是有效果的，可是長(zhǎng)期每個(gè)月都吃的話，基本就沒(méi)有什么效果了。不同形式的艾灸能夠幫助女性朋友緩解這種疼痛，以下就是能緩解痛經(jīng)的艾灸療法。

　　艾條灸

　　用點(diǎn)燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸，當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時(shí)，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，連續(xù)5天，一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個(gè)療程。

　　附子餅灸

　　將附子研細(xì)，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，連續(xù)5天，一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個(gè)療程。

　　隔鹽灸

　　將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個(gè)療程。

　　隔姜灸

　　將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)來(lái)潮、疼痛消失為止。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個(gè)療程。

　　隔鹽隔姜灸

　　將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個(gè)療程。

　　艾灸的注意事項(xiàng)

　　1、要專心致志，耐心堅(jiān)持

　　在我們進(jìn)行施灸時(shí)要保持注意力集中，將思想集中在穴位及艾條上，不要在艾灸時(shí)玩手機(jī)或看電視等容易分散注意力事情，這樣主要是防止我們分散精力使艾條發(fā)生移動(dòng)，不在對(duì)應(yīng)的穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。