關于艾灸，在很多醫藥典籍中都有記載、描述。《黃帝內經》：藏寒生滿病，其治宜灸。《備急灸法》：凡倉卒救人者，惟艾灼收第一。這些都體現了艾灸對身體的益處。通過艾灸，會發現身體得到改善，那么艾灸的好處有哪些?
例如，通過艾灸身體，可以進行調和陰陽，導致人們容易生病，往往是因為陰陽失衡，當陰陽保持協調狀態下，會發現身體健康。艾灸，能夠調和陰陽，幫助溫經通絡，在艾灸過程中，可以活血散瘀，改善臟腑機能。
艾灸，可以驅趕寒邪，避免身體受到寒氣、邪氣損傷，艾，本身屬陽性，通過艾灸，可以驅趕身體寒邪，達到改善身體目的。
夏天，有很多人面臨濕氣重，借助于艾灸，可以幫助除濕，在艾灸過程中，可以把身體濕氣有效排出來，遠離濕氣困擾，也能改善身體，獲得健康，因此，艾灸是很有必要的事情。
血液保持流通順暢狀態下，會發現更加健康，一旦血液停滯，流動速度緩慢，會出現瘀血，通過艾灸，身體得到改善，在溫熱的刺激下，促使氣血處于協調狀態下，不斷行氣活血，幫助消散瘀血。
艾灸，往往是作用在人們穴位上，因此，在艾灸時候，可以刺激穴位，達到改善身體目的，這樣的做法，達到雙重刺激作用，會發現身體變得更好。
可見，艾灸的好處還是很多的，這些益處，將會悄悄找上你，但是，在艾灸的時候，有很多注意事項一定不能大意，一旦錯誤艾灸，或會帶來很多大麻煩，希望你別做錯了，那么需要注意什么呢?
