和以前相比，大家會更加懂得養(yǎng)生。我們會看到很多的場所提供艾灸的服務(wù)，艾灸是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過刺激穴位，然后來調(diào)理身體。正確的使用艾灸可以為身體帶來許多好處。那么經(jīng)常艾灸，會不會有副作用?
很多人都說艾灸好，但是卻不知道好在哪里，我們就一起先來了解艾灸的好處。艾灸有一定的保健效果，針對穴位進(jìn)行調(diào)理，可健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)氣血運(yùn)行，可有效預(yù)防一些疾病。
艾灸的過程中，身體會變得比較暖和，可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出，能夠改善身體一些不良的癥狀。若是經(jīng)常手腳冰涼，使用艾灸可以緩解，還有助于疏通經(jīng)絡(luò)，是非常不錯的保健方式。
對于身體比較虛弱的人來說，若是經(jīng)常感覺到胃部、腹部不舒服，也可以通過艾灸針對性地進(jìn)行調(diào)理，繼而來改善癥狀。艾灸不僅僅可以起到調(diào)理身體的作用，還有助于治療一些疾病，所以正確地進(jìn)行艾灸，對身體是有好處的。很多人知道艾灸的好處之后，就會經(jīng)常性地去做艾灸，那么這樣是否會有副作用?
經(jīng)常艾灸會不會有副作用?
部分人做了艾灸之后，發(fā)現(xiàn)身體確實(shí)有了好的變化，于是會天天去做。但要知道凡事過猶不及，若是天天去做，反而會給身體帶來一些麻煩。若是通過艾灸來治療疾病，可以在一個(gè)療程結(jié)束之后，休息幾天再繼續(xù)。但如果只是為了保健，建議一周兩三次即可。
