措施四

　　定期清潔空調過濾網，適當調節室內濕度、溫度，遠離家中過敏源，注意室內的通風有助于減少塵螨和霉菌滋生。

　　吃水果不慎當心過敏性皮炎

　　秋天是高致敏期，除了常見的花粉、植物孢子、動物絨毛等1秋季過敏原，還要當心水果過敏。

　　據介紹，南方水果易引起過敏，這主要與生活環境、地域環境有關。時令水果中的芒果、菠蘿、楊桃等水果都可能引起過敏反應。癥狀一般比較輕，唇部及周圍發紅、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等，俗稱“水果疹”。

　　“一位吃了芒果過敏的患者說，以前吃都沒過敏，為啥這回過敏了?這是因為，所有疾病都有一個致敏過程。”專家說，一般輕微的過敏者在停止食用水果，將臉、手洗凈后，幾天就會恢復。但如果癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該到醫院就診，在醫生指導下服用、涂抹抗過敏藥物。一般不會產生嚴重不良后果。

　　專家說，兒童吃水果是“洗臉式”的，容易將漿汁沾到臉上和身上，再加上他們的皮膚較薄嫩、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。

　　新鮮水果當面膜易致過敏

　　很多護膚達人推崇用新鮮水果來代替從商場里買來的成品面膜，認為在水果大量上市的季節里，不用純天然的植物敷臉便辜負了大自然的美意。專家表示，從醫學角度不主張用未經安全加工的蔬菜、水果等天然植物直接做面膜，因為很多水果、蔬菜中含有鞣酸、漆酚，這兩種物質容易刺激皮膚引起過敏。

　　有時這些成分可以直接刺激皮膚導致過敏;有時可能和皮膚蛋白質結合，使皮膚抗原成分發生改變，從而導致皮膚正常結構發生改變，成為皮膚過敏的前期誘因或為皮膚過敏“打下了基礎”。尤其過敏體質人群更應該慎重，以免水果、蔬菜中的鞣酸、漆酚等成分加重皮膚的色素沉積，造成對皮膚不可逆的傷害。

　　提醒：富含鞣酸成分的水果有柿子、葡萄、橄欖、石榴、山楂等，此外蘋果、梨等水果也含有鞣酸。漆酚含量高的果蔬有芒果、菠蘿、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、獼猴桃等。

　　秋天過敏性皮炎的防治禁忌

　　1、忌熱水燙洗

　　過敏性皮炎在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

　　2、忌搔抓

　　在皮膚過敏期間，雖然會感覺皮膚很癢，但我們一定要注意的是，好不要用手去抓撓。因為我們的手上有很多細菌，這些都會讓皮膚過敏更加嚴重。同時，抓撓也會刺激到皮膚，加重皮膚過敏的情況。

　　3、忌肥皂洗

　　特別是堿性大的肥皂，皮膚是一種化學性刺激，皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，好選擇刺激性小的硼酸皂。

　　4、忌刺激性食物

　　辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使皮炎加重或復發，都應禁忌。

　　總結：通過文章的閱讀，相信大家對于皮膚過敏的飲食療法很了解了吧。在我們皮膚過敏的期間，一定要注意好自己的飲食，因為有些過敏現象就是由食物引起的，所以我們要清楚的知道自己能吃什么不能吃什么，這樣才能夠更好的治療。