在這種季節交替的時候，也是女生皮膚敏感的時候。很多MM在這種時候就會出現皮膚瘙癢，或者出現一大片的潮紅，又或者在皮膚上長出一些小疙瘩等等的一連串肌膚問題。特別是敏感性肌膚的MM，情況就更嚴重。那到底為什么會出現這種肌膚過敏的癥狀呢?我們在這種季節交替的時候，又該如何護理我們的肌膚，從而免受過敏之苦呢?

　　導致肌膚過敏的五大元兇

　　元兇一：季節變換

　　由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

　　元兇二：天氣

　　在天氣突然轉變的時候，由于皮膚一下子不適應外界的溫度與濕度，所以很多人都會因此而導致皮膚過敏。所以為了我們的皮膚，我們一定要關注外界的天氣，冷的時候及時添衣防治損傷到皮膚，同時也要做好滋潤皮膚的工作。

　　元兇三：生理因素

　　壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

　　元兇四：環境因素

　　長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

　　元兇五：添加劑

　　一些護膚品中的成分如防腐，染料、乳化劑和香料、都有可能使皮膚變得敏感。

　　如何預防皮膚過敏

　　措施一

　　避免食用一些刺激性食物，合理飲食，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。多吃蔬菜和水果，對預防皮膚過敏非常有利。

　　措施二

　　我們一定要有一個良好的心態，只有保持良好的心態才能夠健康愉快的生活。當我們抑郁，傷感，情緒低落的時候，我們的皮膚抵抗力就會下降，從而很容易被外界影響，引發皮膚過敏。所以我們一定要有一個良好的心態，同時也要注意多鍛煉鍛煉。

　　措施三

　　強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。