皮膚過敏是我們在生活之中常常遇到的皮膚性問題，很多人都有被皮膚過敏而困擾過，皮膚過敏雖然不是什么嚴重的病癥，但是對于很多人來說都是極大的困擾，所以我們在患得皮膚過敏之后一定要及時去醫(yī)院進行治療。在治療的同時，小編也推薦大家常吃四種食物。

　　常吃四種食物有效抗過敏

　　蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：

　　一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

　　二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　大棗

　　日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：

　　1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　2.生食紅棗，每次10克，每日3次。

　　3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。

　　不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。

　　胡蘿卜

　　近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據(jù)有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應。

　　以上介紹的四種食物就是可以抵抗過敏的食物哦。其實都是些常見的食物，而且對人體都有很大的好處，比如金針菇抗癌，胡蘿卜對眼睛好，大棗補血，蜂蜜潤腸等等。所以，大家愉快的吃起來吧。

　　如果肌膚已經(jīng)過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現(xiàn)象有毛細血管擴張，一般的護膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學的方法才能解決。