公交車上少看電視

　　現(xiàn)在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設(shè)備，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無聊的旅途中唯一的消遣。但是，在移動汽車上長時間盯著電視屏幕看，對眼睛是十分有害的。

　　在公交車上，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起晃動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地進行跟蹤調(diào)節(jié)，極易產(chǎn)生視覺疲勞。

　　所以，在公交車上或長途客車上不要長時間盯著電視屏幕看。

　　切洋蔥不流淚

　　切洋蔥時，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì)，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：

　　在切洋蔥前，把菜刀在冷水中浸一會兒，再切時就不會因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了。

　　將洋蔥對半切開后，先泡一下涼水再切，就不會流淚了。

　　放進微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會好剝，切起來也不流淚。

　　將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。

　　戴著泳鏡切洋蔥。

　　屏住呼吸切。因為洋蔥的味道會通過鼻子傳到腦神經(jīng)，讓眼睛流淚。

　　切洋蔥時在砧板旁點支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯。

　　如果已經(jīng)“淚流滿面”時，可打開冰箱冷凍柜，把頭伸進去一下(只要稍感到臉部涼涼的)，就不會流淚了。試試看吧!

　　床墊別老睡一面

　　如果長時間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷。床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉、韌帶繃緊，一覺醒來腰酸背痛。時間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。