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太極拳 六十六式太極拳教學(xué)演練

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:張羽昕

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 12:17

  很多愛好太極拳的人,往往會(huì)想要知道對(duì)于太極拳的初學(xué)者需要注意些什么?那么現(xiàn)在我們就一起來了解一下,以便大家更好的通過太極拳進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。

  一、不要盲目崇拜名人、名拳

  首先對(duì)于太極拳的名人,要仔細(xì)的進(jìn)行辨別。現(xiàn)代社會(huì)中雖然涌現(xiàn)了很多的太極拳名人,但是其中的部分人群,并不具有正式高超的太極拳水平,而是通過炒作紅起來的,因而也沒有什么有用的太極拳經(jīng)驗(yàn)。

  其次對(duì)于太極拳的拳法。太極拳出現(xiàn)了很多的流派,這些流派有的很,有的受眾較小。不過在我們選擇自己要學(xué)習(xí)的太極拳時(shí),應(yīng)該依據(jù)自身的情況加以選擇,而不是看這種拳法是否有名。

  二、要練好基本功

  基本功主要是樁功而不是套路。練拳不練功。功、主要指的是樁功。不下苦功來站樁。再好的拳和套路表演都于體操?zèng)]什么兩樣?;竟κ菢?、提高功夫的捷徑還是樁功。切記、切記!!

  三、將自己從愚昧中解放出來

  首先是從練武的底層次中解放出來。何謂底層次;盲目用力、用意、用法。高層次的中國(guó)功夫不是用力練出來的,而是用心去悟、用勁去巧練出來的。

  初學(xué)者往往會(huì)陷入到盲目練習(xí)的狀態(tài)中,認(rèn)為太極拳拳法是通過力量來贏的勝利的。事實(shí)上,這與太極拳的原則是截然相反的,即便你練到力大如牛的境界,如果不掌握太極拳的要領(lǐng),就很難在于高手的交戰(zhàn)中獲得勝利。

  初學(xué)者好奇拳的用法,常想對(duì)方打我一拳或一掌、我應(yīng)該如何去防守或如何進(jìn)功。久之陷入用法不用功之魔道。實(shí)戰(zhàn)中就能體會(huì)到;在對(duì)方功力越超自己數(shù)倍時(shí)、再好的拳法也是無用的。

  四、端正學(xué)武態(tài)度,放棄名利誘惑

  習(xí)武強(qiáng)身健體、博取名利本無可厚非,但想求武學(xué)正道,心態(tài)極其重要。學(xué)武者心態(tài)不正者不是走火入魔,就是因爭(zhēng)強(qiáng)好勝引來無妄之災(zāi)。切記!切記!!

  拳法道、道法自然。觀近代武林界的高人,不是遁入玄門就是遁入空門。肯定是在他們悟通了武學(xué)的高層次后、同時(shí)悟透了社會(huì)和人生。他們才遠(yuǎn)離了名利事非。遠(yuǎn)離了塵世上的事事非非,人的心才能安靜下來。心安靜下來、人才能更好地修練。大道無形而拳道有法。高層次上講;拳就是道。修道的人莫不放棄各利。近代習(xí)武欲求高層次者也莫不如此。望后來習(xí)武者以前人習(xí)武的寶貴精驗(yàn)為鑒,走好自己的習(xí)武之路。

  注意這四個(gè)方面的話,初學(xué)太極拳的人就能夠保證自己不會(huì)走上歧途,能夠真正的去學(xué)習(xí)并掌握太極拳。不過這也僅僅是入門而已,太極拳的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)內(nèi)容,需要我們認(rèn)真的進(jìn)行學(xué)習(xí)體悟。

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