夏季高溫炎熱，再加上一些人體質不好等原因，中暑就成了常有的事情，那么中暑了怎么辦呢?哪些人容易中暑呢?中暑了有哪些急救措施呢?中暑吃什么好呢?這些問題是很多人都關心的問題，那么接下來就有小編一一為大家解答吧。

　　現在是一年中熱的也是難熬的三伏天，這時候不僅溫度高，濕度也高，這時候一不注意就會出現中暑的現象。今年的伏天也比以往要長10天，有40天。所以，我們要加強預防中暑現象，要記住一些急救的知識。

　　9類人易中暑

　　烈日炎炎或濕熱夾擊之下，以下9種人易中暑，因此要嚴加防范。

　　老年人

　　老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環系統功能衰退，機體散熱不暢，容易中暑。

　　孕產婦

　　女性在懷孕或者剛剛生完孩子體力都會大大的消耗的，這時候身體是非常的虛弱的，是出現中暑的高危人群。

　　嬰幼兒

　　嬰幼兒身體各系統尚未發育完全，體溫調節能力差，皮下脂肪又多，對散熱很不利。

　　心臟病患者

　　天氣炎熱會加重心臟負荷，尤其是心臟功能不全者，體熱不能及時散發，很容易中暑。

　　糖尿病患者

　　糖友的身體對溫度的變化反應遲鈍，盡管熱量已經積聚在體內，但自覺癥狀出現得較晚，因此容易中暑。

　　感染性疾病患者

　　感染會產生內源性致熱原的嗎，這時候我們的身體就會放出一些能夠使血管收縮的物質，這樣就非常的不利于散熱從而導致中暑現象。

　　營養不良的人

　　營養素缺乏會使得血壓下降，反射性地引起血管收縮。患者易腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，很容易中暑。

　　正在服藥的人

　　服用抗過敏藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人會血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙。