99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

金針菇降脂抗疲勞做法

  金針菇是我們日常經常食用的蔬菜,金針菇可以說各種做法都非常美味,無論是火鍋還是燒烤,日常的做菜,我們都愛吃,而且金針菇營養豐富,對人體有著很大的幫助,今天小編就給大家帶來金針菇的做法,一起來學習一下吧。

  涼拌金針菇

  做法

  1.金針菇的尾部是不能吃的,先用剪刀減去金針菇的尾部,然后用水反復沖洗,好是泡上一會,如果喜歡吃短一點的金針菇的朋友可以從中間剪開,這樣方便食用。

  2.鍋中加水,加1勺鹽,燒開后下入金針菇和紅椒絲,煮1分鐘,關火。——只需1分鐘,金針菇很易熟,時間煮長了反而容易塞牙

  3.將金針菇和紅椒絲浸入準備好的涼開水中,待金針菇冷卻后,撈起,瀝干——好攥攥金針菇,將水擠干些

  4.蒜和蔥切末,加1勺香醋,1勺橄欖油,少許糖拌均勻,備用

  5.黃瓜去皮切絲——因為黃瓜容易出水,所以準備這道菜時,我們到后再切黃瓜,隨吃隨拌

  6.將金針菇、紅椒絲,黃瓜絲、步驟4中調好的汁拌均勻,口重的可以加點辣椒油或者辣椒醬

  金針菇煮鯽魚

  做法

  1.先殺掉鯽魚,然后去除內臟,如果喜歡吃魚籽和魚肚的朋友也可以留下,去掉魚鰓和魚鱗,把魚肚子內的黑色膜給弄干凈,然后反復沖洗一下,在魚身外面慢慢排上一些鹽和胡椒粉,放在盤子里腌制大概10分鐘,然后金針菇也清洗一下,枸杞子泡上留著備用。

  2.將煎鍋加熱注油,下生姜2片煸香,將鯽魚排入鍋中

  3.煎至雙面微黃焦香起鍋

  4.湯鍋添加足量清水,將魚放入,大火煮開后將浮沫撇去,滴入黃酒幾滴,轉中小火繼續煮約15分鐘左右,轉大火,將金針菇放入鍋中稍煮片刻

  5.將浸泡后的枸杞子放入鍋中煮個3、2分鐘,調入適量鹽,少許胡椒粉調味,熄火起鍋即可

金針菇 金針菇的做法 金針菇的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 麻花豆传媒剧国产mv高清在线观看 | 青青热在线精品视频免费观看 | 四虎影视国产精品 | 日本sm | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 欧美日韩精品一区 | 午夜福利国| 曰曰摸天天摸人人看综合 | 欧美乱妇高清无乱码 | 91精品亚洲欧美午夜福利 | 91精品福利尤物视频 | 欧美一区 | 国产福利 | 无码毛片一区二区本码 | 亚洲av无码男人的天堂在线 | 国产精品观看 | 午夜视频久久久久一区免费 | 日韩色天使综合色视频 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 日韩一区二区三 | 亚洲中字幕日产av片在线 | 国产午夜精品理论片 | 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 天天更新天天久久 | 午夜理论片日本中文在线 | 免费特级欧美片 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 91果冻传媒官网 | 91探花在线观看 | 办公室爆乳在线 | 婷婷久久青草热一 | 五月激情 | 国产精品综合 | 最新国产剧大全 | 国产精品色欲av蜜臀麻豆 | 欧美精品久久久久自慰 | 亚洲欧洲精品一二三区 | 国产精品九 | 91午夜精品福利视频 | 亚洲欧美成人中文日韩电影 | 国产青榴视频a片在线观看 国产青青草视频在线观看 国产清纯91天堂在线观看 |