本期的央視健康之路為大家講述腰椎管相關知識，請來的專家是海涌教授。專家表示老年人腰痛常常是因為腰椎管狹窄所致，下面為大家介紹腰椎管狹窄的治療以及預防方法!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰椎管狹窄怎么治療

　　腰椎管狹窄癥輕型及早期病例以非手術療法為主，無效者則需行手術椎管減壓/+固定融合術。

　　1.非手術療法

　　(1)傳統的非手術療法主要包括

　　①腹肌鍛煉;②腰部保護;③對癥處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。

　　(2)藥物治療

　　主要應用中醫藥進行治療。

　　(3)硬膜外封閉術

　　對一部分患者效果明顯，可明顯減輕間歇性跛行癥狀。

　　2.手術治療

　　手術治療主要適用于：經非手術治療無效者;出現明顯的神經根癥狀;對于繼發性腰椎椎管狹窄，進行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側凸或后凸者，已伴有相應的臨床癥狀和體征。

　　(1)減壓的病例

　　可以采用傳統常規治療方式包括椎板開窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以采用微創技術治療。

　　(2)對于需要“減壓+固定”病例

　　可以采用傳統常規治療方式，也可以采用微創技術治療。而融合技術可以選用橫突間后外側融合技術、椎板間后側融合技術、椎間融合技術等。

　　本期專家介紹

　　海涌

　　主任醫師、教授，留美博士后，碩士導師，現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任。

　　個人履歷

　　1986年畢業于第一軍醫大學醫療系獲學士學位。1986年7月到解放軍306醫院骨科工作。1990年到北京積水潭醫院進修創傷骨科半年。1995年11月--1997年10月在美國新澤西州醫科大學醫學院和紐約州立大學健康醫學中心進行訪問學者研究，師從國際脊柱外科專家Casey Lee和Hansen Yuan教授，進行并完成多項脊柱外科研究項目，獲得兩份脊柱外科博士后學歷證書。1997年11月到北京解放軍總裝備部306醫院骨科工作，任全軍脊柱外科中心副主任、總裝備部骨科中心副主任、骨科主任、教授、主任醫師。2006年10月到朝陽醫院骨科工作。

　　人物生平

　　從醫20年來從事骨科和脊柱外科的基礎和臨床研究，對脊柱的創傷、腫瘤、畸形和退行性變的診斷、治療以及微創治療有豐富的經驗和心得，尤其對幼兒和嚴重脊柱側凸的手術治療等多種技術達到國際國內領先水平。至今已進行三千余例骨科和脊柱外科手術，均獲得成功，無一例出現嚴重并發癥。

　　成就

　　作為主要研究人獲得中華醫學科技獎二等獎、解放軍醫療成果獎一等獎多項國家和軍隊多項科技進步獎和醫療成果獎，獲得2004年首屆骨科留學歸國人員論文評比一等獎，2003年獲得總裝備部學習成才標兵稱號，列總裝備部1153人才工程第一梯隊。先后承擔國家、軍隊和部委科研課題10余項，科研基金50萬余元。發表了80多篇論文，主編或參與編寫9部專著，參加了多次國內外學術交流，曾應邀出訪美國、澳大利亞、英國、瑞士、新加坡等10余國進行學術訪問。

　　現為中華醫學會骨科分會微創骨科、骨質疏松學組委員，中華醫學會顯微外科分會委員、北京醫學會骨科專業委員會委員、中國康復醫學會脊柱脊髓損傷專業委員會委員兼秘書長、微創脊柱外科學組委員兼秘書、華裔骨科學會理事，中歐骨科交流委員會理事，國際腰椎學會、北美脊柱外科學會、亞太人工關節學會會員，中華骨科雜志、中國脊柱脊髓雜志、中國矯形外科雜志、實用骨科雜志編委，中華外科雜志特約編委，中華醫學雜志、中華創傷雜志、The Spine Journal、《Medical Principle and Practice》特約審稿專家。第四軍醫大學兼職教授、航天醫學研究所、首都醫科大學碩士生導師。

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　　預防腰椎管狹窄方法

　　腰椎管狹窄癥的預防實際上是腰椎退行性病變的預防。

　　1.腰的保護

　　睡床要軟硬適中;避免腰部受到風、寒侵襲;避免腰部長時間處于一種姿勢。

　　2.腰的應用

　　正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損，

　　3.腰部保健運動

　　堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。