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(第三軍醫大學大坪醫院脊柱外科副主任醫師 劉鵬)
頸椎病的發病除與日常工作生活習慣有關外，與寒冷、潮濕等氣候變化也有著密切關系。在寒冷季節，首先，注意頸部保暖，比如盡量穿高領衣服、外出戴圍巾等。除此，還要注意頭部的保暖，好戴一頂帽子，以防頭部受寒。
其次，糾正不良習慣。比如，不要躺在床上看電視，正確的看電視姿勢是坐位式。而且每看15-20分鐘左右就要輕輕活動下頸部，變換一下姿勢。如果身體疲勞原因確實要躺著，一定要用一個小枕頭或者粗毛巾卷將頸椎的弧度凹陷填滿，保證頸椎后關節不受到過大的被動牽引。
吃抗生素后別喝酒，小心中毒
(重慶解放軍第324醫院急診科主任 喬著意)
冬天容易著涼感冒，有的人感冒后就習慣于吃抗生素、消炎藥。如果吃藥后又喝酒，就很容易發生雙硫樣反應(又稱戒酒硫樣反應)，就是指服用部分藥物后飲酒或接觸酒精導致的體內乙醛蓄積的中毒反應。比如部分頭孢類抗生素(頭孢曲松鈉等)、咪唑衍生物(甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素)、磺脲類以及雙胍類降糖藥等都可誘發該反應。
服用上述藥后即使飲用少量的酒，身體也會產生嚴重不適，可出現胸悶胸痛、心慌氣短、面部潮紅、頭痛頭暈、腹痛惡心等一系列癥狀，嚴重時可誘發急性肝損害、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。
停藥后不代表體內的藥物就全部代謝掉了，所以停藥后的兩周內仍不能飲酒，也要注意別接觸含有酒精成分的食品和藥物，如酒心巧克力、藿香正氣水、含酒精飲料、奶酪等，也不宜用酒精擦拭退燒。
霧霾天晨練易引發心血管病
(重慶市中山醫院心內科副主任 鄭向清)
冬季是一個寒冷的季節，特別是在霧霾天氣里，容易成為心血管疾病患者的“健康殺手”。建議霧天好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，危及生命。
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