骨科專家郭曉忠是治療骨性關節炎的高手，他的臨床經驗非常的豐富，在他所遇到的骨性關節炎的患者中有很多是肥胖的，那么肥胖與骨性關節炎之間有沒有聯系呢?這個話題就留在健康早班車中讓專家為你詳細訴說這兩者的關系!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　郭曉忠

　　郭曉忠，男，主任醫師，全國的骨科醫院北京積水潭醫院的知名骨科專家，1985年畢業后到北京積水潭醫院從事骨科臨床及科研工作至今，在骨關節疾病的診斷和手術治療方面具有非常豐富的臨床經驗，有很高的理論知識水平和很好的手術技能。采用世界上新的、先進的手術技術，進行人工全膝關節置換手術和人工全髖關節置換術，取得了非常明顯的臨床效果。尤其對先天性髖關節脫位和發育畸形等各種復雜的人工關節置換手術和翻修手術的經驗更為豐富。

　　2003年始至今，在全國率先采用微創技術(小切口)進行髖關節人工關節置換手術，完成手術上千例，大限度地減少病人手術切口(創傷)，大大地減少病人術中出血，術后病人疼痛明顯減輕，能夠盡快康復出院，手術并發癥也很少，臨床療效非常明顯。

　　肥胖與骨關節炎關系

　　1、肥胖的危害極大，當體重過于肥胖后，則會加重我們關節的負荷，這樣長期下去的話，就會加速關節的磨損和退化，到了一定程度后，就會導致骨性關節炎形成，所以專家建議大家，一定要注意保持合適的體重，不可過于肥胖，肥胖的人好適當減肥。

　　2、骨性關節炎的發病人群多發于中老年女性身上，這是因為隨著年齡的增大，關節也開始逐漸的退化，并且女性朋友當絕經以后，性激素會慢慢的減少，這也是骨性關節炎的一個重要誘因。

　　3、另外長期、反復的使用關節，也會誘發出本病，這是因為長期反復的使用關節，會導致此關節過度勞損，并且還會造成損傷，從而非常容易促使骨性關節炎形成。因此大家在平時一定要多加注意，注意勞逸結合，同時盡量不要進行負重較大的活動。

　　注意事項：

　　平時在生活中多進行一些有必要的鍛煉，一來可以控制體重，二來就可以使我們的身體更加強壯，可以很好的抵御疾病的入侵。

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　　骨性關節炎飲食

　　風寒濕型骨性關節炎的患者應選用一些溫熱性的食物，如豬、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、木瓜、藥酒等;肝腎兩虛型的患者可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。

　　風熱型和濕熱型骨性關節炎應該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協助清除內熱，而盡量避免食用溫熱性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重癥狀。

　　在補的同時，骨性關節炎患者也有一些“忌口”。如奶類食品要少吃，因其能產生致關節炎的介質前列腺素;肥肉、動物肝臟等富含動物性脂肪的食物，其代謝產物可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞;糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重;同時要注意少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙。