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太極大師陳照奎 講解陳氏太極拳

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:董妍

發表時間:2024-12-06 10:49

  4、“三節互用、三盤并進”。

  動作四、五,又充分體現了太極拳大架講究的三節勁、上、中、下三盤動作同步化的整體勁等特征。左手“逆纏撩擊法”(立圈,順時針),體現在散打中“后發先至”、“打即是化、化即是打”,用在掩手肱錘中有掩手抖擊,抓拿擋掩之用。大架“金剛搗碓”體現出左手向敵人上部攻擊(敵先動),包括肩、肘、手三節,用時快、準、狠、猛。左手單練立圈直徑從敵人襠部到面部,由大圈到小圈,運丹田發勁到手的松、活、彈、抖。右手單練“順纏托擊法”(立圈,順時針),右手的單練包括“撩陰掌”、“白蛇吐信”、“下勾拳”、“迎門肘”等的綜合應用,右手主要對付敵人身體中部區域及重要穴位。右腳掌練貼地“前掃平圓法”,管敵之身體下部、插襠、蹬踢、踩、跺、掃敵之腳。組合對敵上、中、下三盤部位以迅雷不及掩耳之勢同時進擊,這是“金剛搗碓”拳式在散打中正面防守進攻的技擊方法。

  5、“金剛搗碓”動作五、六。

  亦即《拳譜》圖9之定式,特點在于左手提折腕,突肘的造型。依據大架拳式造型走架原理,我左手抓住敵之左手腕背,提折腕,突肘,右手扣拿敵之肘部或“曲池穴”、“小海穴”等擒拿用法,由此定式造型可以變化出“三換掌”、“井纜直入”、“野馬分鬃”、“單鞭”反式等擒拿用法,在四正推手中體現出太極拳纏絲勁擒拿法的威力。“金剛搗碓”動作五、六還包括上下對拉、探、兜勁的技擊用法,還可演化“過背摔”(右肩)等用法。

  6、“金剛搗碓”還充分體現了“輕沉兼備”、“柔中寓剛”的拳理。

  馬虹老師傳拳時,常講練拳時要注意輕沉兼備,而且說不只是維持動作平衡的輕沉兼備,還要注意“輕武器”與“重武器”的兼備。如棚捋動作多系輕柔而具彈性的動作,表現沾連相隨,柔化為尚。但同時,又不可忽略柔中之剛,輕中之重。即在手上動作棚捋擠按等柔化動作之時,注意肩、膝、腳的“重型”擊打作用。據說陳照奎宗師把肘,膝動作稱作太極拳的“重武器”。一提腿想到用膝,一出手想到用肘。

  (二)第二“金剛搗碓”過渡動作,又包含了太極拳推手“大捋”用法。

  第二“金剛搗碓”過渡動作由“單鞭”轉換,《拳法》已作了多種用法的說明,我這里按上面已敘述過的“順逆纏絞法”、“雙圈抖送法”以及變化到“四正”、“四隅”順步推手法再體現第二“金剛搗碓”過渡動作,即順步推手中的“大捋”。從此式動作,可以看出陳式太極拳大架從陳長興一陳耕耘一陳延熙一陳發科一陳照奎一馬虹(1927——)大師一脈相承都是練低架。低架肯定是比較難練,大捋必然又是走低勢。

  馬虹老師闡述陳氏家傳套路編排都是按順步推手編排的,順步推 手比合步推手難練,轉腰到低樁幅度大,費勁,但更實用。當然,合步推手比較省勁、難度小,因而練習的人多,馬虹老師嚴格要求弟子們堅持不懈的練習難度大的傳統大架和從推手中檢驗拳架。

  (三) 第三“金剛搗碓”過渡動作中的托拿大臂法(摔法)。

  此法由《拳譜》第十五式“十字手”轉換,只有大架,才·有這一過細的過渡動作。按照拳式造型,使用“托拿大臂法”,我右手拿住對方大臂(腋下),左手拿其另廠肘關節,隨機發之。還可以我右手抓敵右手,我左手橫拍擊打敵胸部,再用左手由逆轉順纏下插托擊敵襠部,配合我右手下探將敵過背摔(左肩)。

  結語:看完文章大家對陳照奎的陳氏太極拳法是否有了個大概的了解呢!其實每位陳氏太極拳法掌門人的拳法都是不一樣的,其精髓與內含各有千秋,需要大家慢慢品味才能略懂其含意。

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