編者按：高血壓患者老是要到醫(yī)院去檢查自己的血壓長時間下來自己都覺得有點厭倦了，那么如何解決這種煩惱呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是安貞醫(yī)院醫(yī)務部主任，心臟內(nèi)科副主任，主人醫(yī)師陳方，講水銀血壓儀的使用方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　方法/步驟

　　被測量者在測血壓前半小時之內(nèi)，應當禁煙酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環(huán)境下，坐著休息至少十分鐘，使情緒平穩(wěn)下來，心情放松，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數(shù)值偏高。

　　打開血壓計之后，扳開開關(guān)，看看水銀柱是否處于“0”刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數(shù)值。

　　將球囊的開關(guān)關(guān)閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內(nèi)充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現(xiàn)象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。

　　天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為準，脫袖好。天冷時，在不影響保暖的前提下，盡可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。

　　測血壓時，被測量者可以采取坐位或者是仰臥位，上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，并且稍稍向外側(cè)伸展。

　　將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出后，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對準肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3厘米處，松緊度以能夠往里放入一指為宜。

　　測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶里面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。

　　戴好聽診器，關(guān)閉球囊開關(guān)，向袖帶內(nèi)充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往里充氣，使水銀柱繼續(xù)上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關(guān)，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。

　　水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。

　　如果測量過程中，血壓值過于異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內(nèi)的氣體排盡，水銀柱再次降至“0”刻度，稍等片刻之后再進行第二次的測量。一般不可連續(xù)測量超過兩次，以測量所得的低結(jié)果為準。

　　測量結(jié)束后，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關(guān)閉球囊的開關(guān)，折疊好之后放入盒子里。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全回流槽內(nèi)，再關(guān)閉水銀槽的開關(guān)，闔上盒蓋。如果不將水銀回流，就會導致下一次使用時水銀柱出現(xiàn)斷裂，水銀的揮發(fā)也會變得很快。現(xiàn)在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用回流，這個就要根據(jù)廠家的產(chǎn)品說明來具體對待了。

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　　本期嘉賓介紹

　　陳方

　　男，安貞醫(yī)院醫(yī)務部主任，心臟內(nèi)科副主任，主人醫(yī)師，教授。畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學院醫(yī)學系，北京大學、清華大學MBA。曾在澳大利亞維多利亞州心臟中心等4家醫(yī)院心臟內(nèi)科研修冠心病介入治療、小兒先心病的治療，對于心臟內(nèi)科疑難病癥有豐富的臨床經(jīng)驗。