編者按：人體內的毒素的產生有一部分是因為宿便，但是更多的時候則是日常生活中伏擊的各種“殺手”引起的。那么生活中哪些因素會讓人變成“毒”人呢?

　　本期節目請到的嘉賓是王鳳岐、朱毅，主題是潛伏在身邊的毒，兩位老師將為您詳說生活中哪些因素會加重人體內毒素。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫內科專家，主任醫師、教授，國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。

　　原國家中醫藥管理局辦公室主任，衛生部中醫司教育處處長，世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。

　　人物簡介

　　從事中醫藥事業及臨床50多年，曾負責組織全國中醫專家為國家領導人進行醫療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內外享有較高聲譽。并受聘于：人民醫院中醫科主任，臺灣中醫師會會長顧問，香港中醫師公會顧問，南美醫師協會常務副會長，中智醫師聯合會總監，馬來西亞醫學保健協會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫，在港臺中醫藥界享有極高的口碑。

　　著有《炎癥的中醫辯證》、《秦伯未醫學名著全書》等多部具有較高學術價值的中醫專著。現為中醫之家總干事，北京太申祥和太醫館館長，北京中醫藥大學附屬東方醫院知名專家。

　　朱毅

　　性別:女，出生年月:1973.6，學習工作經歷、1989-1994, 貴陽醫學院，醫學士、1994-2001，貴陽醫學院，助教，講師，基礎醫學部、臨床醫學院團委書記、1999-2002，武漢大學，法碩士、2003-2006，中科院植物所，理博士、2006-2007 中國農業大學食品學院，講師、2007-今 中國農業大學食品學院，副教授

　　主要研究方向

　　果蔬采后保鮮與生物活性物質功效研究、微藻綜合利用生物技術

　　該視頻主要文字介紹：

　　人體內怎么會有毒?

　　據專家介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5厘米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6.5公斤的宿便，它占據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕于一只6磅的保齡球。

　　專家解惑：毒在人體內如何作怪?

　　專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多余脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚松弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復循環，人體便會產生各種慢性疾病。

　　另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得干結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。

　　專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境里，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90%毒素的清除還是要靠正常的肌體排泄來完成。做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕松。

　　注意：

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