編者按：人在干不同的事情總是有不同的姿勢，就像有些人說話喜歡打手勢，工作時保持坐著的姿勢，思考問題保持著托腮的姿勢。那你知道，如果姿勢不當的話，會給人的身體健康帶來極大的隱患。
一、工作
弓背伸頭傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。
正確姿勢：選擇高度、后背角度可調節的座椅;坐時保持膝蓋、大腿和后背、肘關節呈90度角;將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助于呼吸順暢。
二、看電視
癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋坐在沙發上，不僅擠壓內臟，還易導致腰肌勞損。
正確姿勢：選稍微高一點、硬一點的沙發。如果沙發太軟，可以加個坐墊;如果座位太深，不妨在腰后放一個腰背枕，使腰背直立。
三、思考
托腮坐誘發背痛。這是一個對頸椎非常不利的姿勢，還容易誘發頭痛。
正確姿勢：想問題時起來走走，或將雙手放在后頸，扭轉頸部，保證腦部血液流通。
