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編者按：我們身體有許多穴位組成，中醫認為，經常按摩這些養生穴，不但可以美容養顏，還能延緩衰老，幫你留住青春容顏，下面小編告訴你如何按摩這些抗衰老穴位，一起到下文看看學學吧。
中醫教你按6個養生寶穴 讓衰老不來找你
每個人都想永遠擁有美麗的容顏。如何抗衰老呢?大多數人認為對抗衰老，延年益壽，防病養生是件很困難的事情。其實事實并非如此。中醫認為，長期堅持穴位按摩，不僅可以強體養生、防病祛病，還能讓你青春常駐、延緩衰老。下面就教你按摩抗衰老的方法，快去學學。
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1. 百會穴
此養生穴位位于頭頂至后腦的黃金分割點。百會意為“百脈于此交會”，百脈之會，百病所主。百會穴很好找，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處?？捎檬终瓢茨︻^頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2—3次，對心悸、頭暈、失眠、健忘等均有效果。
2. 勞宮穴
在手掌上的黃金分割點上。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。勞宮具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經衰弱等癥，還有強壯心臟的作用。按摩可左右手拇指交叉進行，也可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，每天2—3次。
3. 氣海穴
也就是常說的下丹田，位于腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸(將食指與中指并攏，其寬度即為1.5寸)。氣海是針灸保健的養生要穴，自古就有“氣海一穴暖全身”的說法，有溫養益氣、強壯全身的作用，可雙手搓熱按摩此養生穴位。陽氣不足、虛證患者，則可用艾灸氣海，效果更佳。
