牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多，為人體的健康起到不可忽視的作用。那么，健康喝牛奶的方法有哪些？下面就來聽聽專家的建議，并教你如何選擇牛奶。

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