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編者按：每到冬天身上穿著厚厚的衣服，很多人都懶的動彈，每天大吃大喝不知不覺又長出一身肥肉。而溫度低又造成人體的脂肪囤積，變瘦就更難了。那么有什么方法能幫我們養成易瘦體質呢？冬季喝什么茶就能讓趕走身上的油脂呢？
超暖身的生姜紅茶減肥法
到了寒冷的冬季，不少人特別是女性，寒癥的癥狀就發明顯，特別是體溫過低，影響新陳代謝，脂肪也燃燒不起來，易胖體質就很難改善哦！我們推薦生姜紅茶減肥法，讓生姜和紅茶為你升高體溫，加速代謝才能慢慢變成易瘦體質哦！
一、什么是生姜紅茶減肥法
什么是生姜紅茶減肥法
生姜是同時具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對于寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒癥而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易制作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減下來后也不容易反彈。
二、生姜紅茶的減肥原理
生姜紅茶的減肥原理
為什么總是瘦不了呢？很多人以為瘦不了是因為攝入的熱量太多，或是體內脂肪太多，其實主要的原因是新陳代謝低下，老舊廢物積聚。
現代人的健康問題尤其顯著，體溫過低的情況也時常發生，當我們的體溫每降低1度，體內的代謝率就會下降12%，免疫力也會降低30%。如果1天中代謝率降低了12%，那么其卡路里消耗量就會減少200-500卡不等，也就是說，這一部分的熱量不能及時被消耗，就會積聚起來，轉化成體脂肪，對于減肥瘦身來說，完全就是一個阻力！
同時，不少女性有下半身肥胖的煩惱，這大部分都是寒癥所導致的水腫引起的，因為體溫過低體內的水分循環就會發生異常，導致水分積聚引起水腫，從而糖分與脂肪的燃燒也會減緩，體質變得越來越容易發胖。
生姜能刺激血液循環，令體溫升高，而從綠茶中加以發酵制成的紅茶，進入人體內能制作出熱能，兩種減肥食物的作用相乘，能有效提高新陳代謝，改善易胖體質，這就是生姜紅茶的減肥魅力！同時兩種食物均具有利尿功效，對于排出體內多余水分與廢物，效果也不錯哦！
