由于現(xiàn)在人們的生活水平提高，肥胖患者也漸漸變多，很多的慢性病這時也隨之而來。而有些人又不想通過運動減肥，那么對于身體肥胖的患者來說在生活中通過喝什么茶減肥呢?減肥茶有哪些呢?今天就讓小編帶著大家去了解關(guān)于減肥喝什么茶有效的秘方吧。

　　人體在平時的生活中需要攝入一定量的食物，來供身體的需求，當然一些沒有用的廢棄物也就會被排出體外，但是也有因為身體體質(zhì)以及習慣而導致毒素沒有排出或者是排盡的導致身體毒素堆積肥胖，這個時候就需要我們?nèi)ミM行排毒減肥，下面就隨之小編去了解喝什么茶減肥排毒吧。

　　桂花茶

　　將適量的桂花茶放在茶壺內(nèi)，之后用沸水沖泡，再加上蓋子浸泡幾分鐘，之后就可以飲用了，桂花茶清香撲鼻、非常適合減肥瘦身，對于消除積食具有非常好的效果，這些材料可以多次反復沖泡，每天少飲用一次，當做白開水喝也是可以的，時間長了就可以見到不錯的減肥排毒的效果。

　　橘皮茶

　　將柑橘皮和茶葉一起放到茶壺內(nèi)，沖入開水進行浸泡，一般浸泡幾分鐘就可以了，每天至少也喝一次，好分兩次沖泡來喝，午飯后和晚飯后各喝一次，橘皮的好處是可以開胃健脾、清除積食，還可以起到非常好的減肥、降血脂的效果，對于肥胖癥和高血壓高血脂等病癥具有不錯的治療效果。

　　洛神荷葉減肥茶

　　選取適量的洛神花以及荷葉，冰糖適量，將荷葉洗干凈，剪切成小塊，與洛神花一起放在鍋中加入清水進行煎煮10分鐘，之后在加入冰糖進行調(diào)味，注意不能加過多的冰糖，否則對于減肥會有影響，這樣喝的茶水就不酸澀了。

　　這道茶不僅僅可以去除油膩，消除脹氣，還能夠讓你遠離臃腫的身材，適合全家喝，減肥排毒效果不錯哦。

　　普洱茶

　　抑制脂肪堆積不用小編說人人也知道普洱茶是減肥茶首選之一，跟其他茶葉不同，普洱茶能有效的減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈，不僅如此還能平衡體內(nèi)的酸堿度，還有不錯的美容功效。

　　對于喝哪些茶能夠起到減肥排毒的作用，上面和大家介紹了幾款，希望對于患有肥胖以及有體毒堆積的朋友們有所幫助哦。

　　減肥喝什么茶有效

　　1、蕁麻茶

　　蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫(yī)療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助于對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結(jié)石等疾病。并且對改善免疫系統(tǒng)，防止水腫和控制食欲都有幫助。

　　2、綠茶

　　綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。

　　3、桑葉茶

　　桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。

　　4、蒲公英茶

　　蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。

　　5、紅茶

　　紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。此外，它還有助于改善新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖濃度，因為紅茶內(nèi)含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質(zhì)。

　　6、洋薊茶

　　這是市場上暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源。

　　這種茶主要因為洋薊內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大并且對身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素，改善消化系統(tǒng)。

　　7、薔薇果茶

　　薔薇果茶可幫助排出體內(nèi)毒素，其內(nèi)富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進膽汁排出的利尿劑。總之，一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。