現在越來越多的人開始注重養生，除了在生活飲食方面之外，還會通過一些中醫手法來進行養生，比如針灸推拿。這是中醫領域常見的養生方法，那么對于針灸推拿的作用、方法以及注意事項了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧，感興趣的小伙伴趕快來看看吧!
7、頸椎病的針灸推拿方法 8、針灸推拿的養生保健
針灸推拿是通過人體穴位的針刺、按摩從而達到保健治療的效果。現在越來越多的人相信針灸推拿，通過針灸推拿可以使身心放松，對于一些疾病的治療也有著一定的效果。那么，你對于針灸推拿的起源了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧。
針灸推拿的起源
針灸療法歷史悠久，可能在藥物治療以前，就己有了這種獨特的治療方法。據后世文獻對遠古往事的記述和出土文物，一般是把針灸術的起始，定在新石器時代。其端緒甚至可以追溯到距今數萬年乃至數十萬年前的舊石器時代。那時還沒有專用的針刺工具，用作生產的刮削器、尖狀器等，同時也被用來治病。
很多人都會覺得奇怪，那么細小的銀針扎進身體為什么沒有溢血，反而能夠治療疾病呢?為什么越來越多的人開始依賴針灸推拿呢?下面我們就一起來了解一下吧。
新石器時代，人們制出種類較多而又比較精細的石器，這才有了適合醫用的貶石。 砭石是一種銳利的石塊，它作為后世刀針的前身，可謂早的醫療工具。它主要被用來破開癰腫，排膿放血，或用以刺激身體的某些部位，以消除病痛。為了適應穿刺或切割的需要，砭石的制作或有鋒，或有刃，所以古代又稱貶石為針石(有鋒)或饞石(有刃)。考古發現的砭石呈各種形狀，有劍形、刀形、針形等，多數出于新石器時代到春秋戰國時期。關于以石治病產生的具體過程，現已無從查考。有人認為，原始人在生產、生活實踐中，由于環境和勞動條件的極端惡劣，常常會被尖石和荊棘碰撞了身體的某一部位，有時甚至被碰傷出血。
而在勞動和與野獸搏斗中，為石塊、碎石所擊傷也是常有的。但有時在碰撞或流血之后，卻因此而使某些原有的病痛減輕或消失(如一些經久不愈的頭痛、筋骨酸痛等)。顯然，這種出于偶然的經驗，初不可能引起人們的重視，然而在若干年、若干人次的相類似經歷不斷重現時，這種源于實踐的經驗，就會促使人們注意到身體的某些部位，通過人為的刺激或使之出血，可以收到醫治疾病的效果。今天人們使用的不銹鋼銀針，就是在古代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的基礎上，歷經銅針、金針等不同階段，不斷發展更新而來。通過對身體的某一部位進行固定的溫熱刺激以治療疾病，這就是灸法。
灸法的出現，當在原始人知道用火之后。原始人在烘火取暖的過程中，發現身體某些病痛能得到一些減輕或緩解，逐漸地又用獸皮或樹皮包上燒熱的石塊或砂土，貼附在身體的某一部位，用作局部取暖，既舒適又方便，且能保持較長時間的熱感，其解除某些病痛的作用也更大，如對受涼引起的腹痛及寒濕造成的關節痛等，這就成了原始的熱熨法隨著時間的推移，經過不斷改進，人們采用樹枝或干草作燃料，進行局部固定的溫熱刺激，治愈了更多的疾病，從而形成了灸法。
但也有人設想，原始人在烘火取暖、煮食和篝火防獸時，難免不發生皮膚燒傷、燙傷等情況;甚至燃燒著的木材進出的火星，亦能的傷人體肌膚。可是就在長年累月的無數次火傷中，人們有時竟意外地發現某些原有疾病的痛苦，卻因此而減輕或消失，于是積累了經驗，產生了灸法。
刺法和灸法是兩種不同的治病方法。刺法亦稱針法，是利用金屬制成的針具，通過一定的手法，刺激人體腧穴;灸法主要是用艾葉，點燃后在人體皮膚上進行燒灼或熏烤。兩者雖然所用器材和操作方法不同，但同屬于外治法，都是通過腧穴，作用于經絡、臟腑，以調和陰陽，扶正祛邪，疏通經絡，行氣活血，而達到防病治病的目的針和灸在臨床上常互相配合應用，故合稱針灸。針是治病的主要工具，古代有九針，其形狀、名稱、用途各不相同。目前的針具，就是從古代九針的基礎上發展而來，不僅制針的質料有金、銀、合金、不銹鋼等不同，而且制針的工藝和形狀亦有區別。臨床常用的有毫針、三棱針、皮膚針、皮內針等多種，其操作方法也不相同。
第一、(chan)針qa'r, 百拇醫藥
形狀：長一寸六分，末端十分尖銳。
用途：淺刺皮膚瀉血，治頭身熱癥等。
第二、圓針
形狀：長一寸六分，針身圓柱形，針頭卵圓。
用途：揩摩體表，治分肉間氣滯，不傷肌肉。
