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治療高血壓的偏方 中醫治療高血壓十大秘方(2)

  7、芹菜苦瓜湯治高血壓

  芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調服,每日2次。此方降血壓,平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等,對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。

  8、花生全草治療高血壓

  花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水。干品一次50克,鮮品一次150克。一次一劑。血壓正后可改為不定期服用。鞏固療效主治:清熱涼血,有降血壓,降膽固醇作用,對治療高血壓有較理想的功效!

  9、菊花酒治高血壓

  菊花、生地、枸杞根各1000克。共搗碎,取水10000克煮至5000克,用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細碎,同拌令勻,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一盞。

  用治高血壓、糖尿病、動脈硬化。注意:肝腎陽虛,脾胃虛弱者均不宜用。

  10、白芍杜仲湯治高血壓

  生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黃苓6克。將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時,再入生黃苓,繼續煎5分鐘,早晚各服1次。

  高血壓的危害真的很大,我們需要重視起來,以上給我們介紹了十種降血壓的偏方,如果我們能合理有效的使用好處不是一般的多,一定能幫助我們降血壓的。

  怎樣預防高血壓

  盡量減少喝酒

  過量的酗酒可能導致高血壓的發生,飲酒使心率增快,血管收縮,血壓升高,情緒激動,引發腦出血。所以要減少喝酒。

  保持心平氣和

  盡量少說話,保持輕松的心情,情緒上要做到不急不躁,心平氣和,有助于預防跟降低高血壓。

  食用低鹽

  高血壓者,菜中放的鹽要減少成原來的一半。因為鹽的成分是鈉,高血壓的成因之一是血容量過多,當鈉攝入過多時,會使血液中的鈉含量增多,為維持滲透壓平衡,會有相應的水份滯留于血液中,從而導致血容量增多,不利于血壓控制,所以,高血壓者要食用低鹽。

  時常量血壓

  不管是不是高血壓者都要定期做血壓的檢查,經常量血壓以預防高血壓跟及時控制高血壓。

  避免肌肉運動

  要避免鍛煉肌肉的運動,預防血壓突然升高。像舉杠鈴,俯臥撐之類的。

  足夠睡眠

  要保持心情愉快。要有充份的睡眠與休息,不要焦燥激動預防患高血壓。

  結語:治療高血壓的偏方我們都了解了,降血壓要找對方法,這樣效果才會好。除此之外生活中我們還應該積極的預防高血壓,預防工作做的好效果更好。偏方在使用的時候具體的使用還應該咨詢一下醫生。

怎樣預防高血壓 治療高血壓的偏方 
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