氣血不足的話，身體會越來越差的，這點相信大家都是同意的，其實氣血如果失調(diào)的話，一樣身體會出現(xiàn)問題，臉色也會變得不好看。那么氣血失調(diào)有哪些類型呢?癥狀有是什么呢?我們該怎么辦呢?看下文吧。

　　氣和血是相互合作的關(guān)系，氣運血，氣又固血，如果體內(nèi)氣和血的合作不那么默契的話，人也是會吃不消的哦。

　　氣滯血淤

　　氣能運血，如果氣本身出現(xiàn)了郁結(jié)，運行郁滯，自然就不能帶動血的運行了。這種現(xiàn)象就叫做氣滯血淤。比如一個人生氣之后臉色很不好看，這就是因為氣機郁滯導(dǎo)致血不上行所致。

　　氣虛血淤

　　通俗地說就是氣自己虛弱之后就不能帶動血液一起運行，而使血液淤滯在某處。心胸憋悶、疼痛，舌有紫斑，甚至是半身不遂都是比較常見的臨床癥狀。

　　氣不攝血

　　主要是因為氣虛不足，導(dǎo)致它對血液的管理統(tǒng)攝作用減弱了，血沒有拘束了就跑到了脈外，表現(xiàn)到身體上就是非正常出血。比如吐血，便血、尿血，或者是女性崩漏等。

　　氣隨血脫

　　指在大量出血的同時，氣隨血液的突然流失而脫散，從而形成氣血兩虛或氣血并脫的病理狀態(tài)。多由外傷失血，嘔血或女性崩漏，或產(chǎn)后大出血等因素所致。一般表現(xiàn)為臉色蒼白、四肢無力、精神疲倦等。

　　《臨證指南醫(yī)案.諸痛》所說：“氣餒不能充運，血衰不能滋榮”。對于健康的身體來說，氣血的充盈是基本的物質(zhì)條件。如果想要氣血合作愉快，就必須注重氣血的養(yǎng)護，養(yǎng)好氣血，以防治百病。

　　有人提問

　　睡覺過多會造成氣滯血淤嗎？

　　專家解答

　　中醫(yī)認為：久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久視傷血，久行傷筋。長時間的臥床不起容易讓人氣血不足，因為氣血是相互作用的，氣行則血行，氣滯則血止，氣不行則生血淤。血淤造成的不通就會引起身體的疼痛。有些人一覺起來身體仿佛背了一座山，毫無輕松愉悅之感，除了原有痼疾，睡過頭了可能也是一個原因。所以即便有人告訴你睡覺可以美容，睡覺可以減肥，但是不要睡過了頭，一天七八個小時的睡眠足矣!

　　氣血失調(diào)的癥狀

　　氣血不足的話，身體素質(zhì)會慢慢下滑，而且也會沒有臉色，但是慶幸的是，氣血不足的癥狀有很多，我們可以根據(jù)這些癥狀看自己是不是氣血不足。

　　1、皮膚

　　主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。

　　2、耳朵

　　耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關(guān)系密切的就是腎。“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)。耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明先天營養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表體質(zhì)先天不足。