實際上，神修的含義有二。一是真人(成道者)幫你修煉，如元照夢見有神人告訴她“不必五谷雜糧，刻意修煉”，并給她傳了大洞法、靈寶經。這就是“夢中神授”。這個“神”不是宗教中的“神靈”，而是歷史上成了道的真人。其二是你自己的元神修煉，韓子展太尉于夜間見到有青氣從元照鼻端出，化為三寸左右的嬰兒，色如琉璃，這就是她修出的神體，聚則成形，散則成氣。

　　11、自然辟谷法

　　青龍山人前輩有一段話

　　“另一種人是自然辟谷，不饑不餓，也有精神，天之助也。然而此中也有天數。天不助無道之輩，德不扶難明之人。人的意識中若出現信號需定數中止辟谷，執于有形而不服無形之數者，盛陽少陰。強奪天源是罪一，喧賓(識神)奪主(元神)是其罪二;自罪其神是三。”

　　當然，定數中需要你辟谷，你且被后天習氣所困而不能辟谷，也是喧賓奪主，自罪其神，自輕性命。

　　自然辟谷有三句話，而且可以貫通于一切辟谷之中：不饑餓，不想吃，你就不吃，而且身體越來越精神。狀態不是饑餓，不想吃;方法是不吃;效應是越來越精神。

　　12、信息辟谷

　　真人加個信號就可以辟谷。如感夢，或與真人談話，或得到真人所施之物而辟谷。比如現代，有不少人聽嚴新前輩的報告，看他的書而能辟谷，與他交往而辟谷。當然，這也講緣份。北京的丁靜與嚴新結識后辟谷，她爸爸后來成了嚴新氣功協會的理事長。如今嚴新氣功辟谷現象已引起了國外科學界的重視。

　　唐代達觀子李筌，在驪山下遇見一老母，為他講《陰符經》，然后又給李筌施了一頓麥飯，李筌自吃了老母之飯后，就絕食了，從此辟谷修道，還寫出了《太白陰經》、《中臺志》等書。宋代趙自然真人，夢見一道者，自言姓陰，狀貌魁偉，綸巾素袍，髦發斑白，引他至山中，對他說：“你有道氣，我教你辟谷法”，便給他一支柏葉嚼，趙自然醒后，神氣清爽，一聞火食之氣即嘔，遂辟谷，只吃點生果，飲泉水。據說道者是漢代陰長生真人。信號的傳遞比較玄妙，也不好說，容易引起別人的誤解而被視為“偽科學”。但這確系客觀現象存在，應當給予嚴謹的科學研究才對。

　　以上是粗淺的劃分，有些內容是互相交叉的，并不能截然分開。比如真人施物而辟谷就有信息在;而誦咒與祈愿、觀想都有關。