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如何應對秋季感冒
秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板藍根、薄荷、桔梗、雙花、連翹等中藥的基礎上加一些潤燥的中藥，比如荷葉、佩蘭，此外注意平時多喝水，多吃水果，還可以喝一些綠豆粥、綠豆湯。...
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成年人在冬季應該注意什么
中年人在冬季應該注意不要熬夜，應該早睡早起。當你超過夜里12點不睡覺，你就一定會傷陰，陰虛生內熱。...
尹志超 冬季應該注意什么 成年人在冬季應該注意什么2016-01-29 11:09 -
冬季養生的重點是什么
我們的祖先把冬季養生重點在兩個字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思。...
尹志超 冬季養生最主要的是什么 冬季養生核心2016-01-29 11:11 -
兒童在冬季應該注意什么
兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內熱和食積引起，家長應該注意不要讓孩子長期食積，避免孩子過多進食油膩食物，及時給孩子清熱。...
尹志超 冬天孩子應該注意什么 小孩冬季應該注意什么2016-01-29 11:12 -
老人冬季運動應該注意什么
老人冬季運動應該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風寒的侵襲。...
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適合冬季的養生保健小妙招有哪些
冬季養生保健小妙招包括...
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如何應對秋乏
秋乏，就是因為丟的東西太多沒有把它補回來所造成的，中醫講應對秋乏主要是兩補一祛，也就是補氣、補陰及祛暑濕。...
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適合冬季的養生食療方有哪些
適合冬季的食療方有...
尹志超 冬季養生食療方 適合冬季養生吃的食物有哪些2016-01-29 11:19 -
秋季為什么要注重肺的養護
秋季要注重肺的養護的原因有...
秋季養肺 尹志超 秋季為什么要注重肺的養護2016-01-29 11:54 -
中老年人冬季養生要注意什么
中老年人冬季養生要注意有三件事不能干，分別是。...
尹志超 中老年人冬季養生 老年人冬季養生需要注意哪些2016-01-29 11:22
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