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新鮮的金銀花可以直接泡水喝，正確泡金銀花茶的方法，把三克新鮮金銀花泡再玻璃杯里面，第一次使用90℃的水沖泡一定要蓋上蓋子，這樣可以防止金銀花的香味散失，三分鐘之后就可以喝了，這樣能夠吸收里面的營養(yǎng)價值。
金銀花屬于一種中藥，不僅僅可以直接生吃，也可以曬干之后制作成茶類，但是再服用的時候一定要注意，如果胡亂服用，會給身體帶來一定的損害。
在購買金銀花的時候要看看外表，有一些商家為了能夠保持其外表，在制作的過程中會加入硫磺，在服用的手要小心，會損害到身體健康，想要令身體獲得最好的保健，服用金銀花的時間最好選擇在夏季，由于夏季天氣炎熱，身體很出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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