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氣血虛怎么調(diào)理
首先可以先從飲食方面入手，多吃一些紅棗，桂圓，魚和蝦等活血化瘀的食物。還有就是不要做一些耗氣傷血的事情，比如有長期熬夜以及食用生冷食物，不注意個(gè)人保暖。...
氣血虛 氣血虛要怎么調(diào) 氣血虛應(yīng)該怎么 氣血虛如何調(diào)理霍則軍 2021-02-01 18:59 -
舌苔白厚是怎么回事
正常人的舌苔是紅潤，出現(xiàn)發(fā)白而且有增厚的跡象，就需要引起重視。...
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熬中藥的正確方法有哪些
首先就是煮藥所用的工具，還有就是藥材處理，其次就是煎藥的火候情況。煎煮的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制好，最后就是藥量。...
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陰虛和陽虛最簡單辨別方法有哪些
人們身體虛弱在中醫(yī)角度上來說，分為陰虛與陽虛。陰虛和陽虛最簡單辨別方法是辨別出汗時(shí)間、出汗情景、冷熱感受、汗液的觸感、看面色、看舌頭、看神態(tài)、看睡眠。...
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心腎不交有什么癥狀
心腎不交的癥狀包括失眠健忘、耳鳴、精神不振、腰酸腿軟、內(nèi)分泌紊亂、其他癥狀。...
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烏梅有哪些功效與作用
烏梅含有多種維生素，能夠提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老，使我們的皮膚變得細(xì)膩、有光澤。...
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吃中藥的最佳時(shí)間是哪個(gè)階段
中藥在飯前30-60分鐘之內(nèi)飲用，不會對胃腸道造成刺激。飯后最好是在15-30分鐘左右服藥。...
中藥 吃中藥的最佳時(shí) 吃中藥最佳時(shí)間 吃中藥的最佳時(shí)霍則軍 2021-01-29 17:07 -
糙米有哪些功效和作用
糙米擁有調(diào)節(jié)脂代謝、助消化和利尿的功效，減肥的人可以用糙米代替部分精細(xì)糧食，控制熱量攝入，減緩胃黏膜吸收糖分子的速度，為我們提供飽腹感。吃完油膩食物的人可以主...
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脾胃虛寒的癥狀有哪些
脾胃虛弱這種說法比較常見于中醫(yī)，主要是氣血循環(huán)不暢。西醫(yī)上理解為貧血癥狀，主要癥狀有胃腸部位有隱隱寒冷疼痛的感覺，四肢以及手足部位都會感到寒冷。...
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李子有哪些功效和作用
李子有促進(jìn)胃酸分泌、止嘔和治療便秘等功效，消化能力差的人可以主動吃一些李子，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物停留在胃部的時(shí)間，預(yù)防胃酸反流。...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些
4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動，即170-患者年齡，整體的百...
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
