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感冒光靠喝水加運動能好嗎

視頻內容

王海彤:喝水是對的,是應該的。那么我們感冒了之后適量的增加飲水,不是說飲料,要增加飲水。一般的來講,溫白開水就可以了,那么它有解毒、排毒這樣的作用。

但是這個運動我就不主張了,那么有人說了,感冒,我要發點汗,讓它邪氣散出去了,那么我們說它這個發汗是靠我們的藥物往外發汗,那么這樣才有散邪的作用。那么靠我們運動的發汗,這是不可取的。

那么尤其說感冒之后應該注意休息,那么很多比如說一些孩子們,他本來就是感冒了,甚至還有一些發燒,他體育課還上,還在運動,還在打球,跑步,那么出現病毒性心肌炎,那么我在臨床上見到這樣的病人,不在少數。所以說這時候,感冒了之后千萬不要去運動,要注意休息,多睡覺。

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