痛風病人應該如何飲食

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痛風病人應該如何飲食

李小霞：首先我說從酒上，對于特別愛喝酒的人來說呢，那個紅葡萄是可以喝的。但是我們也不能超過50到100毫升。因為現在我們國際上語言都不會說幾兩幾兩，都要說多少毫升，多少毫升。一般紅葡萄酒的酒精度數是14度左右，不能太高了，大概是這個。

那你可以喝個50到100毫升，也就老百姓所說一兩到二兩，每天喝是可以的。第二大就是我們的飲食，你主要的是可以吃一些白肉，雞肉、鴨肉，有一些，有一些魚嘌呤是很少的，是可以吃的。有一些魚類我們所說的沙丁魚，帶殼的海參你不可以吃，但是魚類你是可以吃的。特別是剛才我說過了，我們的海參也是可以吃的，海參它是沒有任何膽固醇，海參它是一種蛋白。

還是對身體很有好處。當然要跟雞蛋比起來還是很差的。但是豆種品可以喝牛奶、吃雞蛋、吃松花蛋都是可以的。這個是他可以吃的。蔬菜嘛，就是我剛才說過了，除了菜花和菠菜其他菜都可以吃。水果，最主要病人多吃櫻桃和菠蘿。這是讓病人多吃的。如果說我第一次說什么呢。因為我們的患者他不聽話。你比方說，你可以喝，今天可以喝大概是300毫升的啤酒。

也就是說一聽啤酒。其實你說他今天喝一聽啤酒又怎么樣呢?也不說完全不可以，但是你跟他喝一聽，他就喝三聽。所以我們經常跟病人說你不能喝，你不能喝他還喝一聽呢。

如果是聽話的病人，你可以喝一聽的啤酒。你特別累的話，特別渴的話，大家都在這兒，你可以喝一聽啤酒，但是不能喝多了。那你說，我今天吃兩個蝦，吃一塊豆腐，豆腐是衷腸的食物，你控制或了就可以了。

說不讓你吃豆腐之類的，但是呢，你每天聽大家都在吃釀豆腐，涮豆腐，那你呢，我說我夾一筷子，吃一小兩塊也不是不可以，是這樣的。所以就是說，這豆腐這一大類呢，你不是說，你一點都不吃，我說是這個意思。就是說他吃還是可以吃的，是這樣的。

（ 養生 ）

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