為什么膝關(guān)節(jié)損傷術(shù)后康復(fù)很重要
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膝關(guān)節(jié)損傷后怎么辦
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常見的膝關(guān)節(jié)損傷有哪些
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膝關(guān)節(jié)損傷后該怎么辦
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膝關(guān)節(jié)損傷怎么做康復(fù)鍛煉
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膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)療法很多，比如在膝關(guān)節(jié)損傷早期，患者可以做些下肢等長(zhǎng)肌肉訓(xùn)練，比如伸直腿，腳往上勾，能增加股四頭肌和大腿后側(cè)力量。
在后期恢復(fù)期，患者可以在負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，患者可以做些負(fù)重加大等長(zhǎng)肌肉訓(xùn)練，比如加大股四頭肌訓(xùn)練和后側(cè)肌群訓(xùn)練，或者做些屈伸功能訓(xùn)練。
（ 養(yǎng)生 ）
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