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肝癌患者適合做什么運動?
儲真真：患了肝癌的患者，很多人都覺得自己太虛弱了，不能運動了，天天躺在床上或者在屋子里面坐著，這是不可以的。盡管患了肝癌，那么也要適當的運動。做哪些運動合適呢，比如說散步、或者是打一打乒乓球、或者是做氣功、或者是做太極拳，那么這些運動它有很多很多好處。首先第一個它可以增強肌體的體質，可以增強肌體的免疫力，另外通過運動可以舒暢心情、保持心情的愉悅、保持心情的舒暢。
另外通過和朋友 同事一起去鍛煉的話，也可以減少精神上的壓力和負擔。所以患了肝癌的病人也是要，如果可能的話，選擇一個適合自己體質、適合自己身體的運動來每天的做運動。那么我們認為每天做運動30分鐘左右就可以了。通過運動可以促進疾病的恢復和康復。但是，有一點比如說肝癌手術以后，或者是剛剛介入治療之后，不適合馬上運動。
當身體休息調養身體得到恢復以后，再逐漸地做運動。運動我們主張是先做慢運動，逐漸慢慢地增強運動的強度，不要一下就做很大的運動，這樣適得其反。反而導致體質更加虛弱了。所以肝癌的患者，要選擇適合自己的運動，適當運動不能夠過渡的勞累。運動可以增強體質，運動可以使肝癌恢復的更快。
（ 養生 ）
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