3、遠離醉酒困擾

　　春節是一個團聚的時刻，所以各種聚餐總是免不了的，而為了活躍飯桌上的氣氛，喝兩杯是在所難免的。

　　雖然喝酒可以活躍氣氛，可以拉近彼此之間的情感交流，但是我國有著歷史悠久的酒文化，飯桌上各種勸酒是肯定會有的，所以喝醉酒是常有的事，一旦醉酒，身體將會非常難受，所以很多人會想盡辦法來解酒。

　　有人覺得摳喉嚨是一個不錯的解酒方法，可以將胃中的酒吐出來，整個人也的確可以清醒了很多，醉酒癥狀也會消除，不過這個方法解酒是非常傷身體的。

　　雖然摳喉嚨可以將胃中的酒吐出來，但是整個人在嘔吐的時候也是非常痛苦的，胃酸也會對食道造成傷害，而且強烈的嘔吐也會傷胃，所以摳喉嚨解酒的方法其實是很不可取的。

　　相比之下，喝一杯蜂蜜水就是一個溫和許多的解酒方法，因為蜂蜜中含有的果糖成分可以促進體內酒精的分解和吸收，從而清除血液中的酒精，達到很好的解酒功效。

　　喝蜂蜜水解酒一大好處在于可以有效排出血液中的酒精，醒酒后也不會有頭暈、頭痛的癥狀，是一種有效且對人體不會有傷害的解酒方法。

　　4、遠離失眠困擾

　　很多人到了春節假期就會特別放松，畢竟忙碌了一年，好不容易有了一個很長的假期，一定要讓自己盡情放松，所以就會約上好友一起唱歌、打牌，有時候一玩就是一整夜，等到假期快結束的時候，想要早點休息的時候卻發現怎么也睡不著了。

　　其實就是因為總是晚睡，導致人體生物鐘被改變，越是想早點睡覺，人體就越無法入睡，出現失眠的癥狀，第二天整個人的精神狀態也是非常差的，對節后的工作也會造成很大的影響。

　　中醫有句話叫做“朝朝鹽水、晚晚蜜湯”，意思是早上起床后喝一杯淡鹽水以及晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水都是非常好的。

　　蜂蜜有著非常豐富的營養，其中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用，可以使人體血液趨于穩定，可以讓人一夜睡到天亮，有效提高睡眠質量。

　　所以在春節假期的時候，每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，讓我們這個假期一樣可以擁有一個好的睡眠。

　　結語：春節是一個團聚的時刻，也是每個人可以好好放松休息的時候，但是很多人在春節假期內總會受到不消化、呼吸道疾病、醉酒以及失眠的困擾，這個時候只需要一勺蜂蜜，加水沖泡出一杯蜂蜜水，就可以有效讓我們遠離上述四種困擾，讓我們這個春節假期可以過得更加快樂和健康。

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