還有四天就過年了，猴年的腳步已經(jīng)越來越臨近了，很多人此刻正在好好享受這個(gè)春節(jié)假期。春節(jié)的假期可謂一年中時(shí)間長(zhǎng)的假期，不少人在這個(gè)假期內(nèi)盡享與家人團(tuán)聚的天倫之樂，并且各種聚餐也安排在這個(gè)時(shí)刻。雖然我們吃得開心、喝得盡興，但是免不了身體會(huì)出一些問題。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們只需要一勺蜂蜜，就可以幫助我們遠(yuǎn)離四種困擾。

　　蜂蜜是生活中常見的食物，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富并且口感香甜，所以是人們非常喜愛的一種滋補(bǔ)品，而在春節(jié)假期，一勺蜂蜜加水沖泡后制成的蜂蜜水是我們每個(gè)人都需要的。

　　蜂蜜的好處

　　1、遠(yuǎn)離不消化的困擾

　　春節(jié)臨近，很多人此刻忙著參加各種聚會(huì)，加上很多家庭都會(huì)在這個(gè)時(shí)候做上一大桌好吃的，各種大魚大肉應(yīng)接不暇，讓人一飽口福。

　　雖然這個(gè)時(shí)候各種好吃的讓我們的味蕾得到了極大的滿足，不過卻給我們的腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楦鞣N美食中往往添加了大量的調(diào)料，加上各種胡吃海喝，讓我們的腸胃蠕動(dòng)力變得越來越差，所以在春節(jié)假期，很多人出現(xiàn)了消化不良的癥狀，并且還伴有便秘的癥狀，給這個(gè)春節(jié)假期添上了些許不愉快。

　　遇到這種情況，我們可以喝一杯蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻写罅康木S生素C和膳食纖維，并且可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，從而可以提高腸胃的蠕動(dòng)力，不僅可以幫助消化，消除消化不良的困擾，并且可以防治便秘。

　　所以在吃完飯后一個(gè)小時(shí)喝一杯蜂蜜水就可以有效解決消化不良的困擾。

　　2、遠(yuǎn)離呼吸道疾病困擾

　　雖然今天已經(jīng)立春，但是過年的時(shí)候氣溫還是比較寒冷，空氣依舊比較干燥，加上春節(jié)期間馬路上車流量顯著增加，導(dǎo)致空氣質(zhì)量變得非常差。

　　而在春節(jié)假期又不可能一直待在家里，走親訪友是少不了的，出門的時(shí)候，一旦吸入渾濁的空氣就會(huì)損傷肺部，容易引起呼吸道疾病。

　　在這個(gè)時(shí)候多喝蜂蜜水就顯得尤為重要了，一方面可以為人體補(bǔ)水，加快身體的新陳代謝，從而可以將肺部的有害物質(zhì)清除出體外;另一方面，蜂蜜中還有許多平肝潤(rùn)肺的中草藥花粉，可以有效保護(hù)肺部健康，清除呼吸道的痰液。

　　所以在春節(jié)假期常喝蜂蜜水就可以有效潤(rùn)肺止咳，保護(hù)肺部健康，遠(yuǎn)離呼吸道疾病的困擾。