羅漢果
羅漢果也被稱為神仙果，要說羅漢果的功效，那可太多了，羅漢果可以清熱潤肺，潤腸通便，此外，對于生津止渴，緩解口舌干燥都有著非常好的功效。但是，即使優點這么多，我們還是需要注意羅漢果的副作用，看看自己是否合適服用羅漢果才是關鍵。那么，羅漢果的吃法有哪些呢？服用的過程中需要注意哪些事情？下面就來一起看看吧。
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- 羅漢果的五種吃法
- 羅漢果想必大家很熟悉，它被人們稱作“神仙果”。羅漢果含有多種營養成分，比如維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等
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- 可能在生活當中很多人一說到了羅漢果，就會想到羅漢果泡水喝可以幫助自己預防喉嚨痛解決一些感冒發熱等問題。
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- 羅漢果我想大家都聽說過，但是肯定還有不少人沒有接觸過。其實他有很多功效，泡成茶來喝也很方便的。
- 羅漢果，相信很多人都不是很了解，甚至有一些人即使見過也不知道。更別說是羅漢果有什么作用及功效了。
羅漢果知識
羅漢果有獨特的營養價值，尤其在秋季用羅漢果泡茶喝，可以敗火潤肺，有益健康。那么，羅漢果的功效與作用具體有哪些呢?羅漢果怎么吃才能發揮最大的價值?下面不妨一起來看看吧。
羅漢果的功效與作用
羅漢果的功效
羅漢果性涼味甘，有生津止渴、止渴潤肺的功效，適合用于肺燥咳嗽，暑熱等。除此以外，它還可以潤腸通便。
羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥。對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。用它的根部搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。果毛可作刀傷藥。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調，清香可口。
羅漢果的作用
清熱潤肺
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前較受大家歡迎的涼茶的組成部分之一。
美容、抗癌
現在的研究認為羅漢果有清除自由基的作用，因此對女性朋友來說有很好的美容作用。此外，人體自由基被清除，也可以防止癌變。
治療慢性咽炎
羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。羅漢果口感清甜、1-2月可緩解慢性咽炎的癥狀。
止咳、健胃
羅漢果具有止咳、潤腸通便、健胃養生的作用。便秘的人喝了它可以通便，并且不寒涼。
降血糖
羅漢果含有豐富的甜味素，較蔗糖甜300倍，但它不產生熱量，具有降血糖的作用。
羅漢果怎么吃
糖果飲
羅漢果250克，白砂糖適量。制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
羅漢果粳米粥
羅漢果250克，粳米50克，鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入鹽、味精即可食用。
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- 羅漢果的功效
- 羅漢果也是一種中藥材，它性涼味甘，果實營養價值很高，功效值得肯定。