羅漢果并不是一種很常見的果實，大多數朋友不太了解。羅漢果有很好的保健作用，在我國有“神仙果”的美稱。那么，羅漢果究竟有哪些功效和作用呢?它應該怎么吃呢?下面小編帶大家了解羅漢果。
羅漢果，別名假苦瓜、拉汗果、羅漢表、金不換、裸龜巴，它是葫蘆科植物的果實，被人們美譽為“神仙果”。它葉子是心形的，在夏季開花，秋季結果。在我國永?？h和龍勝縣種植歷史悠久，其中永福縣已有三百多年種植歷史，龍勝縣也有兩百多年種植歷史了。
羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批準的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
羅漢果的功效
羅漢果性涼味甘，有生津止渴、止渴潤肺的功效，適合用于肺燥咳嗽，暑熱等。除此以外，它還可以潤腸通便。
羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥。對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。用它的根部搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。果毛可作刀傷藥。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調，清香可口。
羅漢果的作用
清熱潤肺
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前較受大家歡迎的涼茶的組成部分之一。
美容、抗癌
現在的研究認為羅漢果有清除自由基的作用，因此對女性朋友來說有很好的美容作用。此外，人體自由基被清除，也可以防止癌變。
治療慢性咽炎
羅漢果經證實是治療慢性咽炎有效的偏方。羅漢果口感清甜、1-2月可緩解慢性咽炎的癥狀。
