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孕婦能吃粉絲嗎 吃粉絲時(shí)喝點(diǎn)湯竟有這功效(2)

  4、這個(gè)時(shí)候把料酒和醬油放進(jìn)去,再加入兩大勺的清水進(jìn)去,用大火把湯汁先燒開。開了之后之后就能加入粉絲了,小火把粉絲燒熟了之后就可以吃了。

  酸辣豆花粉絲

  材料

80g薯粉絲,蒜,2勺食油

  300g內(nèi)酯豆腐,80g薯粉絲,蒜,2勺食油,適量陳醋,剁椒,生抽,香菜,50g雞蛋,3勺辣椒油,黑胡椒。

  做法

  1、準(zhǔn)備好內(nèi)酯豆腐、薯粉絲、香菜、熟雞蛋、剁椒、熟花生。

  2、香菜洗凈切碎;蒜拍破;熟花生去皮搗碎。

  3、沙煲放在爐上燒熱,加適量食油,爆香蒜瓣。

  4、加入溫水,煮開后下入薯粉絲。

  5、倒入內(nèi)酯豆腐。淋入陳醋,攪勻。

  6、加入鹽、生抽、胡椒,煮開。加入香菜,倒入紅剁椒和花生碎。

  7、淋入辣椒油,調(diào)好味,離火。

  香菇肉末粉絲湯

  材料

  香菇、豬肉、粉絲、雞蛋、小蔥蔥綠、姜、白胡椒粉、鹽、生抽、雞粉、食用油、香油。

香菇切成兩半或者片

  做法

  1. 香菇切成兩半或者片、或者丁;豬肉剁碎,腌制:少量鹽、生抽、食用油;

  2.粉絲發(fā)好,煮熟,泡冷水;

  3.雞蛋打好,煎成餅,切絲;

  4.放油,放入少量鹽,炒香姜末、香菇;翻炒兩下后加水;

  5.水滾后把豬肉放進(jìn)湯里打散,肉變色后,放入粉絲;加入適量的鹽、雞粉調(diào)味;

  6.后放入蛋絲,可以出鍋;

  7.碗底放入香油、胡椒粉;把湯倒入碗里,面上撒上蔥花。

  總結(jié):孕婦如果愛吃粉絲,其實(shí)也是可以吃的,粉絲本身并不是什么垃圾食品,可以適當(dāng)食用。在吃的時(shí)候要注意烹飪方法,不能放過多的調(diào)味料,還要注意溫度也應(yīng)該適宜,過熱以及過冷的粉絲不建議孕婦吃。文中后還介紹了粉絲的做法,大家可以試試哦。

孕婦能吃粉絲嗎 粉絲怎么吃 粉絲的做法 
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