若在哺乳期上火的媽媽，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后對癥進行食補，畢竟哺乳期間，吃藥會導致藥物通過乳汁進入寶寶身體，或多或少會對寶寶產生影響。如蓮子湯可以去心火，豬肝可以去肺火，綠豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃豬腰去腎火。但建議哺乳期媽媽通過不容易損傷陰氣的食物來下火，如綠豆水或者菊花茶。

　　哺乳期上火吃什么好

　　1、葡萄。葡萄不僅是好吃，而且下火的效果非常好。葡萄里面含有非常豐富的各種維生素和蛋白質。以為胡蘿卜素等，都是人體所需的營養物質。而且葡萄還有著能夠清血熱、利尿、防癌和補血的功效。

　　2、橄欖。橄欖為什么能下火呢?正因為里面有著豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。

　　3、百合。百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、淀粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙堿等特殊的營養成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養。

　　4、綠豆。大家都知道綠豆能降火，特別適合上火的哺乳期的媽媽們，綠豆有著清熱解煩、清涼解毒的功效。不會損傷陰氣，并且又能達到下火的效果。

　　5、白菜。白菜含有豐富的營養成分，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養胃利水、解熱除煩的作用哦!

　　6、芹菜。芹菜可以去肝火，有解除肺胃郁熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。

　　7、荸薺。如果哺乳媽媽有心煩口渴、口舌生瘡的現象，不妨試一下用荸薺來降火，效果不錯哦。

　　8、萵筍。萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。特別適合肺胃上火的哺乳媽媽食用。

　　9、茭白。茭白適合心經有火、心煩口渴、便干尿黃的哺乳期媽媽食用，有清熱解毒的效果。

　　哺乳期上火吃什么藥

　　有不少新媽媽會在哺乳期上火，喉嚨會痛，還會長痘痘，很煩惱哦。這時可能會想通過吃藥物來降火，那么哺乳期上火吃什么藥好呢?哺乳期吃藥是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥后，藥物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用藥更要謹慎，須在醫生的指導下，采取合理用藥原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。

　　哺乳期婦女用藥首先應權衡用藥的必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取舍。應明確用藥特征，盡量避免因哺乳用藥而對乳兒造成危害。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食為主。

　　總結：哺乳期媽媽們上火了還能夠喂奶嗎?相信看完本文你會有所了解。媽媽們如果出現上火的現象，建議還是等到降火了之后再給寶寶喂奶。因為如果媽媽上火的話，喝母乳的寶寶也是會容易跟著上火。媽媽們上火了可以選擇吃一些水果和粗糧的方式來降火，多喝水。不要隨意的吃藥。