在哺乳期的時候，由于需要喂奶，可能很多寶媽會吃食物上次一些比較下奶的食物，就會很容易導致上火。那么哺乳期上火了，需要幾天能好呢?哺乳期上火的話，吃什么水果比較好?有下火的效果?哺乳期的媽媽不能吃什么水果?想要了解這些問題的朋友，就一起來看一下吧。
一般來說，哺乳期上火一個星期左右就會好。
原因：
哺乳期的媽媽出現上火的情況時候，是沒有辦法通過吃藥的方式來下火的。因為藥性會通過乳汁進入到寶寶的身體中，對于寶寶的健康有所影響。所以哺乳期的媽媽上火必須要通過其他的護理方式來下火，時間就會長一些。通常要一周左右。
注意：哺乳期上火不要吃清火藥
1、因為媽媽要給寶寶喂奶，所以一些清火的藥好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。
2、哺乳期上火吃藥，好是找醫生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。
需要提醒媽媽們的是：
哺乳期的媽媽們需要注意，一定不能隨意的自己服用一些牛黃解毒片等藥物來下火，因為這些瀉火的藥物中含有了大量的大黃、人工牛黃等成分。對寶寶非常的不好。
哺乳期上火吃什么水果好
乳期上火吃什么水果好：香蕉
建議哺乳期上火的媽媽吃的水果有蘋果、梨、香蕉、楊桃等清熱排火的水果。其中首選便是香蕉。
香蕉：
1、是涼性水果，可以下火。
2、哺乳期的媽媽們經常的吃一些香蕉，還能夠有效的防止便秘和產后貧血的情況發生。
哺乳期上火吃什么水果好：蘋果
哺乳期媽媽保險的水果。
蘋果：
1、蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質;
2、哺乳期媽媽剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
哺乳期上火吃什么水果好：荸薺
荸薺具體功效：
1、荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現象。
