山藥包含有皂甙、黏液質，可以幫助孕媽媽起到滋潤、潤滑的效果，所以可以有益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽及?？人圆缓玫牟“Y。
滋腎益精
山藥里面的成分很多，還有滋腎益精的功效，對于一些婦女白帶異常、白帶過多的都會有很好的緩解作用的。
延年益壽
山藥含富含很多的黏液蛋白、維生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁里沉淀，可有效預防心血疾病，從而達到益智安神、延年益壽的效果。
孕婦吃山藥的注意事項
1、山藥切片后需立即浸泡于鹽水中，以防止氧化發黑，使營養流失。
2、山藥皮容易導致皮膚過敏，所以好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。
3、山藥應去皮食用，以免產生麻、刺等異常口感。
4、大便燥結者、有實邪者均忌食山藥。
5、山藥與甘遂不宜同食;也不可與堿性藥物同服。
6、不可以生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。
山藥常出現的過敏現象就是在皮膚上，尤其是在手上，因為我們在接觸山藥皮之后，上面的毒素會令手發癢，這就是過敏現象，那么準媽媽如果發現自己的手過敏了該怎么辦呢?
首先，應該用大量的清水來沖洗自己的手，隨后在手上抹一些醋，慢慢瘙癢的感覺就會消失了，這是酸堿中和的結果。
其次，家里有風油精或者花露水什么的也可以拿來涂抹一下手，記住要先放在水里稀釋一下哦，這樣也能緩解瘙癢感。
不過大家放心，這種過敏產生的瘙癢感不會持續很久的，一般半天到一天就會消失，所以也不要過于擔心，總之，準媽媽盡量避免用手去接觸山藥表皮吧。
總結：山藥是比較適合孕婦吃的一種東西，而且它的味道也非常清爽，在做的時候只要稍微加入一些調味料就可以做出很美味的山藥美食了。如果你想吃的話，記得要首先把皮給削掉，然后把手沖洗干凈，這樣可以避免過敏哦。
