芒果是很多人都喜愛吃的水果之一，因為在懷孕期間孕媽媽有很多的食物是需要忌口的，那么懷孕期間可以吃芒果嗎?孕婦吃芒果有什么好處呢?吃芒果注意事項有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕期間可以吃芒果嗎
據中醫食療性味剖析。芒果生食能止嘔，治暈船浪，功效與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽嘗波動后胸口翳悶，不妨將芒果當藥。孕媽媽作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。僅有要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記防止進食。
孕婦吃芒果有什么好處
1、補充維生素A
芒果中的維生素A的含量是非常高的。在我國孕婦和嬰幼兒易缺少維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予彌補的，并且孕媽咪如果體內缺少維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭變形等)的可能;別的，維生素A能夠維護孕媽咪與寶寶的視力。
2、緩解妊娠反應
芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的現象。
3、緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸活動。協助排便，而孕媽媽有都便秘的現象，尤其是孕晚期，便秘會愈來愈嚴峻，能夠導致孕媽咪呈現腹痛、腹脹等癥狀，嚴峻者可導致腸梗阻，并發早產，危及母嬰安危;因而，孕媽咪吃些芒果能夠防止或緩解妊娠便秘。別的，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
吃芒果注意事項
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
