女人產后身體虛弱，需要適當的進補調理，對產后媽媽們來說，產后調理需要一個過程，那么，孕婦產后食譜有哪些呢?孕婦產后食譜大全有哪些?下面，跟著小編一起來看看孕婦產后食譜的做法吧?
目錄
1、孕婦產后下奶食譜 2、孕婦產后去除妊娠紋食譜
3、孕婦產后瘦身食譜 4、產后補虛養身調理食譜
5、預防產后便秘食譜 6、產后改善氣血的補血食譜
孕婦產后下奶食譜
母乳是新媽媽給剛出生寶寶的佳禮物，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是，許多新媽媽在生產完之后，由于種種原因而出現少奶以及沒奶的情況。今天給大家推薦幾個催奶食譜，新媽媽們不妨試試看。
魚頭豆腐湯
材料
魚頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。
做法
1、魚頭洗凈斬半，豆腐劃成小方塊，生姜切片，香菜、蔥切段。
2、鍋熱下油，爆香姜片、蔥段，放入魚頭煎至魚頭呈金黃色。
3、倒入清水沒過魚頭，加蓋大火煮沸，轉中小火煮至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻，煮沸后加鹽、雞精調味，放上香菜和蔥花，出鍋。
番茄豆腐湯
材料
豆腐，番茄，大蔥1顆，姜，淀粉，醬油，鹽。
做法
1、豆腐切塊，番茄切塊，大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈，姜切末。
2、熱鍋，少許油，爆香蔥姜。
3、下番茄翻炒片刻，番茄炒出汁之后，加一碗清水。
4、待水煮開之后，加入豆腐。
5、后加水淀粉、鹽、少許醬油調味即可。
白菜豆腐湯
材料
五花肉100克，雞蛋1個，白菜半根(取葉的部分)，豆腐500克，蔥姜，花椒，大料，鹽。
做法
1.五花肉、蔥姜切片，白菜切塊，雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。
2.砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸，邊煮邊濾沫。
