懷孕是一件非常辛苦的事情，孕期保健該怎么做呢?孕期保健知識你們都了解多少呢，中醫(yī)孕期保健有哪些好的方法呢?該怎么照顧孕婦呢，生活中需要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面就和小編來看看孕婦平時(shí)都應(yīng)該注意哪些方面呢，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!

　　目錄

　　1、懷孕初期的癥狀 2、必知的孕期保健禁忌

　　3、懷孕中期的注意事項(xiàng) 4、小心對待的異常胎動

　　5、孕期不可少的營養(yǎng)素 6、孕期保健需要知道的小常識

　　7、孕婦為什么要多吃雞蛋 8、孕媽咪早春警惕健康殺手

　　懷孕初期的癥狀

　　懷孕初期四大癥狀不可忽視。對于孕婦來說，孕期保健確保母嬰健康，因此不可忽視。下面四種懷孕初期癥狀，容易被很多準(zhǔn)媽媽們忽略，但卻會嚴(yán)重影響身體和胎兒，出現(xiàn)之后好及時(shí)就醫(yī)，耽誤不得。

　　孕期保健是確保孕婦和胎兒平安健康的重要保證，出現(xiàn)任何異常情況都需引起重視。比如下面專家介紹的一些懷孕初期癥狀和處理措施，準(zhǔn)媽媽乃至于準(zhǔn)爸爸們，好都牢記在心。

　　1、嘔吐

　　大多數(shù)孕婦在孕早期都會發(fā)生晨吐現(xiàn)象，如果晨吐頻繁以致于不能喝水、無法排尿，就易導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水，對孕婦和胎兒都會造成傷害。如果患上“妊娠劇吐”，孕婦就會在整個(gè)孕期持續(xù)嘔吐，影響胎兒的正常發(fā)育。

　　提示：如果連續(xù)兩天吃不進(jìn)東西，或者懷疑自己是食物中毒了，或者嘔吐的同時(shí)還伴有高燒，一定要立即就醫(yī)。

　　2、下腹劇痛

　　如果準(zhǔn)媽媽在懷孕12周時(shí)，下腹部一側(cè)突然出現(xiàn)劇烈的束縛感，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，并詳細(xì)告訴醫(yī)生自己的感受，通過檢查以排除宮外孕的可能。

　　提示：如果孕婦在孕中期或孕晚期出現(xiàn)下腹疼痛，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，因?yàn)檫@可能是一般的宮縮反應(yīng)，也可能是闌尾炎發(fā)作的癥狀。

　　3、嚴(yán)重頭疼

　　如果僅僅是在孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重頭疼，或者經(jīng)常性出現(xiàn)偏頭痛，準(zhǔn)媽媽不必過于緊張，出現(xiàn)這種情況一般不會有大礙。同樣，很多準(zhǔn)媽媽在孕期腳踝會出現(xiàn)一些腫脹，這有可能是身體中留存的液體作用的結(jié)果。但是如果孕婦在孕中期或孕晚期突然出現(xiàn)劇烈頭痛，或者手和臉沒有原因地出現(xiàn)腫脹且不能消退，需要立即去醫(yī)院，以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合并高血壓)的先兆。

　　提示：通常“妊娠子癇”還有個(gè)信號，就是突然感到視線模糊，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。

　　4、異常宮縮

　　從懷孕開始，子宮就會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮;這種宮縮通常強(qiáng)度較弱，孕婦一般不會感到疼痛及造成子宮頸變化。但是如果在懷孕24～37周時(shí)，孕婦突然發(fā)生持續(xù)的子宮收縮，頻率在每20分鐘4次以上，或一小時(shí)8次以上，這常常是早產(chǎn)的信號之一。

　　提示：如果此時(shí)立即臥床休息卻沒有任何好轉(zhuǎn)，而且腹部疼痛更加厲害，并出現(xiàn)腹股溝疼痛甚至出現(xiàn)持續(xù)性下背酸痛;或伴有出血，也應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。