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孕期保健 孕媽咪怎么生出健康寶寶(2)

  必知的孕期保健禁忌

  不少孕婦在孕期保健過程中喜歡撫摸肚子,并把當作胎教。這當然是好的。然而,有幾種情況下孕婦的肚子千萬摸不得。那么,孕婦該如何正確撫摸肚子呢?

  當女人懷上寶寶后,那份欣喜長久不去,有的孕媽咪喜歡通過撫摸肚子來表達喜悅,或對寶寶的憐愛之情。只要撫摸得正確,不僅對寶寶好,也是一種胎教方式。但孕媽咪們應當清楚,某些情況下肚子是摸不得的。下面就來看看有關摸肚子的孕期保健禁忌吧。

  前置胎盤別摸肚子

  撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間早的觸覺交流,通過撫摸準媽媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應。

  撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。

  懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

  臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期,這一階段臍帶長,空間大,胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,有人會自動恢復正常,與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯系。不過醫生并不建議準媽媽頻繁撫摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宮縮,引起早產,特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的準媽媽更不能頻繁刺激肚子。

  孕晚期別摸肚子

  偶爾摸一摸自己的肚皮,對準媽媽的心理有好處,畢竟自己的肚子里有一個可愛的寶寶,輕輕的偶爾撫摸一兩下,可愉悅準媽媽的心情。但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸。懷孕3個月后,對自己的肚子,別揉,更不能搓。

  很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產。

  一般來說,準媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔,不足以引發危險。而且準爸媽適當的撫觸胎兒,肯定利大于弊。

  撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間早的交流,適當的撫摸、輕拍,能加強母嬰之間的情感交流和聯系,還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。

  不過準爸媽做撫觸胎教,好在醫生的指導下進行,以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長,大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁,就應停止。此外,懷孕29周后和臨近產期的準媽媽,好不要拍打和推動腹部。

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