貧血是常見的血液疾病，患上此病的女性要高于男性，還有一些嬰幼兒也會患上貧血，得了貧血后會有很多不適的癥狀，大家要注意一下。導致貧血的原因有很多，有飲食問題，也有疾病因素。一些食物能為身體補充氣血，吃什么食物好?
一、身體軟弱無力
貧血患者早期比較常見的癥狀就是困倦，身體乏力，不過這些癥狀不是特別嚴重，所以很多人都不在意，沒有想過自己是出現了貧血。身體會有這個癥狀，主要是因為肌肉缺氧而引起的，生活中總是有無力感要警惕貧血。
二、皮膚粘膜蒼白
患上貧血后，患者的皮膚毛細血管的分布和舒張狀態都會出現變化，并且結膜粘膜皮膚也可能會影響一定的影響，如果大家細心一點就會發現，手掌大魚際以及小魚際顏色會有變化，并且眼結膜甲床的顏色也會有蒼白癥狀。
三、心血管系統異常
部分貧血患者有心血管表現，具體的癥狀就是心跳速度過快，在心間或者肺動脈瓣區，可能會出現比較柔和的雜音，并且比較嚴重的人，甚至能聽到舒張期雜音，有的貧血患者會引發心力衰竭，心臟擴大或者心絞痛癥狀。
四、呼吸困難
貧血患者會有呼吸困難以及氣急的癥狀，主要就是因為高碳酸血癥或者呼吸中樞低氧所引起。
五、中樞神經系統癥狀
貧血患者會出現嗜睡，注意力不集中，耳鳴，頭痛，眼花，頭暈等癥狀，嚴重貧血患者還有可能會出現神志模糊昏厥的表現，對于年紀比較大的人來說更是如此。
貧血的原因
1、減肥
很多女性減肥不是通過運動，而是節食減肥，甚至大量服用減肥藥，長期這樣營養就會失衡，會使身體缺鐵，導致貧血。
2、失血過多
失血也是引起貧血的常見原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會引起貧血的，所以貧血嚴重的人要注意排查疾病。
