貧血是很常見(jiàn)的一種血液疾病，它主要出現(xiàn)在體質(zhì)比較弱的人身上，孩子也會(huì)有貧血問(wèn)題，有貧血后要怎么治療呢?導(dǎo)致人們貧血的原因有很多，大家要特別注意一下，貧血會(huì)給身體帶來(lái)很多不適的癥狀。
1.生活的調(diào)理
生活中不管工作壓力有多大，大家都需要保持良好的心情，心情舒暢身體也會(huì)更健康，還有要避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，生活中可以經(jīng)常做體育鍛煉，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要緩慢進(jìn)行。
2.飲食的調(diào)攝
貧血患者在生活中要多吃綠色蔬菜，還可以多吃牛肉，豆類食物等。患者在生活中要少喝茶，主要是茶葉中有比較多的鞣酸，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，能阻礙鐵元素的吸收，加重貧血癥狀。
發(fā)現(xiàn)得了額貧血后，要口服稀酸鹽，主要是鹽酸能將食物中的鐵元素游離化，能很好的增強(qiáng)鐵元素的溶解度，生活中大家要為身體補(bǔ)充維生素c，主要是維生素c能促進(jìn)食物的鐵元素的吸收，減少貧血癥狀。
3.食療補(bǔ)血
蓮子桂圓湯：我們可以把蓮子泡發(fā)后去皮和洗干凈的桂圓肉紅棗一起放在鍋中，煮爛服用，這個(gè)湯品具有補(bǔ)血健脾胃的功效，特別適用于貧血乏力，神經(jīng)衰弱的人群。
將豬肝洗干凈，和粳米一起放在鍋中加入適量的水，大火燒開(kāi)之后，然后再用文火煮成稀粥，這個(gè)湯品具有，一些補(bǔ)肝明目的功效，如果人們有夜盲癥、青光眼或者貧血的話，很適合服用。
一、呼吸困難
貧血患者會(huì)有呼吸困難以及氣急的癥狀，主要就是因?yàn)楦咛妓嵫Y或者呼吸中樞低氧所引起。
二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
貧血患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡，注意力不集中，耳鳴，頭痛，眼花，頭暈等癥狀，嚴(yán)重貧血患者還有可能會(huì)出現(xiàn)神志模糊昏厥的表現(xiàn)，對(duì)于年紀(jì)比較大的人來(lái)說(shuō)更是如此。
三、消化系統(tǒng)癥狀
貧血以后對(duì)消化系統(tǒng)功能會(huì)造成影響，容易出現(xiàn)便秘，惡心，腹部脹氣以及食欲減退等癥狀。
四、身體軟弱無(wú)力
有貧血問(wèn)題的人早會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是困倦，身體乏力，主要就是因?yàn)榧∪馊毖醵鸬模霈F(xiàn)這些癥狀以后就要提高警惕。
