痤瘡是皮膚方面的疾病，它也經(jīng)常會反復(fù)發(fā)作，一些人即使過了青春期還是有痤瘡，痤瘡應(yīng)該要怎么去除?想要更好的改善痤瘡問題，患者要知道引起痤瘡的原因。生活中大家要怎么做能預(yù)防痤瘡呢?
有痤瘡的朋友可以用冷毛巾敷面部，準備好干凈的毛巾，放入到冰水中，擰干后敷在臉上，這樣能去掉一定的鎮(zhèn)靜收斂作用，還能幫助去除面部的油脂與細菌，生活中一定不能用毛巾使勁擦臉，不然可能會讓皮膚受傷。
鮮牛奶營養(yǎng)豐富，經(jīng)常喝能起到美容養(yǎng)顏的作用，很多人應(yīng)該不知道，鮮奶可以去除痤瘡。在早上起床后，大家要先將臉部清洗干凈，然后將新鮮的牛奶涂抹在臉上，這樣能改善痤瘡，還可以預(yù)防粉刺。
總是有痤瘡會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎紅腫，有這個癥狀后要將新鮮的蘆薈切成小片，將其敷在患處，能起到消炎的作用，還能幫助緩解瘙癢和疼痛的癥狀，除了這個方法，還可以將黃瓜切成片敷在臉上，這樣也能緩解痤瘡癥狀。
飲食療法能夠有效的祛除身體內(nèi)部的病菌，徹底的治愈痤瘡。平時要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身體內(nèi)部的毒素，也可以喝一些清熱去火的涼茶，這些都能夠有效的去除痤瘡及粉刺。
痤瘡的原因
1、不注意清潔衛(wèi)生：特別是油性皮膚的人，如果不注意皮膚的護理，沒有及時把皮膚上的油脂去除就會導(dǎo)致皮脂堵塞毛囊引起痤瘡。還有就是如果枕頭被單沒有經(jīng)常清洗，灰塵螨蟲過多也會導(dǎo)致痤瘡。
2、生活作息不規(guī)律：現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜，長期這樣就會導(dǎo)致生物鐘被擾亂，從而影響了機體的內(nèi)分泌和新陳代謝，所以經(jīng)常熬夜的人很容易長痤瘡。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致身體的激素水平失去平衡，這樣皮膚的油脂分泌量就會增加，皮脂堵塞了毛囊就會引起痤瘡。因此痤瘡患者要注意內(nèi)分泌的調(diào)理。
4、不良的飲食習慣：現(xiàn)在的人飲食非常不健康，經(jīng)常吃快餐、燒烤、漢堡包、雞扒、炸薯條，這些都是高脂肪、高熱量的食物，吃多了會導(dǎo)致油脂分泌量增加堵塞毛囊孔，痤瘡就是這樣出現(xiàn)的。
