薄荷茶

　　薄荷含有薄荷醇，作為天然鎮(zhèn)痛劑，意味著它具有自然緩解疼痛的能力。薄荷茶是一種天然的止痛藥，經(jīng)常被認(rèn)為可以緩解惡心和胃痛，這種草藥可以緩解因消化不良和氣體引起的不適?？梢詻_泡一杯薄荷茶或聞薄荷提取物，甚至可以咀嚼一些薄荷葉來(lái)緩解胃痛。

　　香蕉

　　香蕉由簡(jiǎn)單的碳水化合物組成，很容易被消化系統(tǒng)分解。香蕉也具有低纖維含量，這意味著它們不會(huì)讓人腹脹或胃不舒服。香蕉富含鉀，這是一種重要的電解質(zhì)，如果生病或長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法正常進(jìn)食和飲水，這種情況尤其有益。香蕉可能是常見(jiàn)的減輕胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟，就越容易消化，能有效緩解胃部不舒服。

　　蘋果醋

　　除了作為打嗝和喉嚨痛的補(bǔ)救措施外，蘋果醋還能緩解腹痛。只需將一勺蘋果醋與一杯溫水和一勺蜂蜜混合。喝這個(gè)，它會(huì)通過(guò)改善消化來(lái)平息憤怒的肚子，甚至可以緩解痙攣。

　　酸奶

　　在胃痛期間，可能不會(huì)想喝乳制品。但是酸奶是一種非常有效的治療胃痛的方法。富含益生菌的酸奶可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，使消化更好，好選擇一種原味的無(wú)脂酸奶來(lái)讓胃更加舒服些。

　　茴香

　　如果胃疼是由氣體不適或腹脹引起的，茴香是非常適合的天然胃疼解藥。茴香含有被稱為茴香腦的化合物，會(huì)刺激胃分泌消化胃液，有助于減少胃的炎癥，這兩者都可以帶來(lái)胃痛。茴香具有非常強(qiáng)烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用，烹飪，以茴香油的形式或食用干茴香籽，咀嚼干茴香種子被認(rèn)為可以緩解飯后消化不良引起的胃痛，還可以喝茴香茶，它可以緩解胃部不適。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃痛怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少胃痛了。在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的胃部，減少著涼或是不良的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了胃痛后，大家要盡早的治療。